不孕不育怎么办 远离六种不良习惯(近10%的夫妻不孕不育)

怀孕这件事，一向是“旱的旱死，涝的涝死”，有的人为了避孕颇为苦恼，也有的人因为怀不上孩子伤透脑筋，很多夫妻努力了许久，尝试了各种新药、偏方，却就是一直怀不上。

怀孕是两个人的事，难以受孕有可能是丈夫的问题，但更多情况下是妻子的问题，除了一些先天或后天的病理性原因，其实女性的一些不良行为习惯也会导致自身难以受孕。

若不想为“不孕不育”所苦，就请远离这六种“不良习惯”。

不孕不育怎么办

长期憋尿，会导致子宫向后倾斜。

很多女性都有憋尿的习惯，可能是由于工作需要，也可能是其他原因，但总而言之这并不是什么好习惯。

排尿本是人体泌尿系统净化作用的体现，而膀胱和女性生殖器官同样位于盆腔内，经常性憋尿会导致膀胱充盈，就会迫使子宫向后倾斜甚至难以复位，引发痛经和不孕。

香烟中含有尼古丁和烟碱，都是对女性生殖能力不利的物质。

尼古丁会影响女性体内的血管，其中就包括子宫血管，如果女性习惯抽烟，孕早期流产的风险就会增高，而且长期抽烟还会破坏女性激素系统，继而影响卵巢功能，导致内分泌失调、排卵异常、不孕不育。

控制体重并不是件坏事，但过度减肥并不合理，会让女性有因为重度营养不良而不孕的危险。

生育机能离不开合理的脂肪摄入，营养不良的身体无法支撑正常的卵巢功能，也就让女性无法正常受孕、生育。

心理压力过大，是会导致女性排卵紊乱的。

现代社会职场人士工作压力普遍较大，女性也不例外，而除了职场压力，更有家庭、感情等方面的压力，心理压力过大就会导致女性荷尔蒙分泌失调，因此排卵紊乱甚至闭经，引起不育。

经期同房可能导致子宫内膜异位症和盆腔严重黏连。

正常情况下，为了防止细菌进入盆腔，女性的宫颈是闭合的；而在月经时期宫颈松弛，如果在经期同房，细菌、经血进入盆腔的几率会非常大，容易引发感染，造成宫腔粘连等问题；如果逆流的经血残留在盆腔，更是可能造成子宫内膜异位症，造成不孕。

人流对女性身体的伤害人尽皆知，除了涉世未深的小姑娘，没什么人会拿自己下半辈子生育的可能去赌博。

多次人流可能会造成女性患上盆腔炎、输卵管堵塞、宫颈粘连等妇科问题，更有可能造成子宫壁过薄，彻底失去生儿育女的机会；甚至可以说，超过三次人流，这辈子基本就没有做母亲的可能了。

希望每个期待子女降临的女性都能如愿以偿！