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备孕路上，有不少人久久怀不上孩子。想要提高受孕率，还是有一些办法的。比如算排卵期。那么排卵期前后哪天受孕率高？一起来看看吧。
在备孕的时候，很多夫妻都会在排卵期频繁同房，但对于排卵期到底哪天同房受孕率比较高总是存在疑问，其实，比起排卵当天，排卵前一天相对好孕！
这是因为：
精子要从阴道出发，经过漫长的征途才能到达输卵管，而这个过程是需要时间的！
据了解，即便是强壮的精子，一分钟也只能游动4毫米左右，那么跑完整个输卵管需要45分钟，如果不够强壮的话，跑足3天也是很有可能的。通常来说，精子是可以存活48-72小时的，而卵子却只能存活12-24小时。这样一来，如果在排卵日当天同房，有可能会出现这种情况：——精子还没跑到目的地，卵子就要“阵亡”了……
所以，让我们划一下重点：哪一天同房怀孕几率相对较高？
排除精子和卵子各自的情况，一般而言，从高到低的顺序应当是：排卵前一天＞排卵当天＞排卵后一天。
如何准确的找到排卵前一天呢？
首先，要确定排卵日！这里介绍几个推测排卵期的常见方法：
1、基础体温测量
每天早晨醒后，不起床，将体温计放在舌头开始测量。通常，在排卵以前体温在36.5左右。排卵时体温稍下降。排卵后就上升到37度左右，平均上升0.5度左右，一直持续到下次月经来潮才会恢复。连续测量三个月经周期，就能够推测出较准确的排卵日期。
2、尿排卵试纸
建议测试时间为15：00-20：00，这一时段比较有效，最好是在月经干净后的第3天开始每天测量，一直到测到两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明将在24-48小时内排卵。
3、计算排卵日
排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。如果月经规律，可按照这个方法来计划行房时间。但有时候也不太可靠，因为排卵期还是有个体差异的。
4、阴道B超监测
这个是最准确的方法，阴道B超监测不仅可以测出两侧卵巢中是否有优势卵泡，还能测出优势卵泡的大小、子宫内膜的厚度等，甚至能直接观察到是哪侧卵巢排卵。
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