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可以吃
龙眼性温,是一款比较好的水果,特别是对于宫寒患者有一定的治疗效果。龙眼能够补脾益气、安神补血的功效,所以常吃是很有好处的。桂圆治疗宫寒可以与其他食物制成食谱,如桂圆红豆大枣汤、龙眼红枣补血茶等,桂圆可以作为治疗宫寒的日常进补食物。
1、滋阴补肾、润肤美容
龙眼不像荔枝,荔枝性热,而龙眼性温,而且还是药物的产品,它具有滋阴补肾、润肤美容等功效。
2、安神、保健
龙眼中含有大量的糖分而且还是人体可以直接吸收的葡萄糖,因此,对于贫血的人、体质虚弱的人吃龙眼是很有益处的,可以安神、治失眠等保健作用。
3、润肺、开胃
龙眼中含有一种成分,它可以驱肠叶寄生虫及血吸虫,改善食欲、开胃健脾的作用,因此,食欲不振者,吃龙眼可以得到很好的改善。
4、补气益血
龙眼肉有补益作用,对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。
5、预防肿瘤、抗衰老作用
龙眼中含有的蛋白质、有机酸、粗纤维等,它可以提高抗氧化酶的活性,因此对抗衰老有一定的作用,而且还可以抑制肿瘤细胞的生长,还有提高免疫力和抵抗力的功效。
1、孕妇
龙眼性温,会助火化燥,阴虚内热、痰湿体质的人不宜吃。而孕妇大多阴血偏虚,阴虚会滋生内火,所以孕妇也不宜吃龙眼。
2、糖尿病人
龙眼含糖量高,果肉含全糖12.38%~22.55%,还原糖3.85%~10.16%,不适合糖尿病患者食用。
3、湿热体质
龙眼性热,易助热上火,体内有火如肺火、胃火、肝火旺等人不宜吃龙眼,患有皮肤病的人也不宜吃。
4、小孩和青壮年
龙眼是湿热之品,吃多了易生内热,小孩和青壮年阳气旺,因而要少吃龙眼。
5、妇科病患者
龙眼是温热食物,会助火生炎,患有妇科病的女性多食龙眼会加重病情蔓延。
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