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最好不要吃
水果哈密瓜口感甘甜,是一种含糖量很高的水果,但因为它是寒性食物,所以宫寒的人最好不要吃哈密瓜。哈密瓜含有丰富的营养价值,普通人可以多吃哈密瓜补充维生素,但是宫寒的人最好少吃或者不要吃。
甜瓜每100克果肉含水分90-93克、碳水化合物9.8克、维生素C29-39毫克,还含有少量蛋白质、脂肪、矿物质及其他维生素等。
甜瓜是夏令消暑瓜果,果肉生食。甜瓜可制成下列加工品:①瓜干:是中国新疆的传统产品,须选用果肉细、厚、白色的品种。达到90%成熟度时采收,去皮去瓤切块后晾晒制成。②瓜脯:厚皮甜瓜去皮去瓤后切成条。用一定浓度石灰水、钙盐硬化,用亚硫酸盐溶液进行护色处理,按一定比例用糖腌渍、浸泡、抽气、糖煮后烘制而成。③甜瓜汁、甜瓜块罐头的加工工艺类似其他水果。此外,还可加工成瓜酒、瓜酱、腌甜瓜等。
1、糖尿病人不吃
因为在哈密瓜中含有的糖分过高,对于本身就患有糖尿病的患者们来说,最好不要吃,否则会导致血糖升高,甚至引发生命危险。
2、肾病患者不吃
在哈密瓜中含有大量的钾元素,这一点对于肾病患者们来说是十分不利的,会加重浮肿的现象,所以肾病患者最好是不吃哈密瓜。
3、脾胃虚寒不吃或少吃
哈密瓜性凉,会导致身体中的寒气家中,所以对于脾胃虚寒这类人群来说,最好是不吃或者少吃,偶尔吃一些可以,但是不要经常吃,避免加重身体中的寒气。
4、患有脚气、黄疸等不吃
对于患有脚气、黄疸以及刚刚生完宝宝的孕妇们来说,哈密瓜也是不宜食用的,会加重身体的虚弱,不过孕妇们在怀孕期间还是可以适当的吃一些哈密瓜的。
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