[怀孕准备]保持本色,做真实的自己。美国临床性心理学家约翰·梅尔博士表示,享受性爱的前提是做真实的自己,保持你的目标、激情和想法。如果你为了取悦对方而假装高潮,或者为了迎合伴侣而忽略了自己的需要,就很容易对性爱产生反感甚至心生怨恨,这会影响性热情,有害
每对夫妻都希望婚后生活能像恋爱时甜蜜,但不得不承认的事实是:大多数的夫妻感情需要孩子来巩固。有调查发现,生活中有很多恩爱夫妻因为没有孩子而选择离婚,所以孩子在婚姻当中也有着不可替代的位置。而目前很多夫妻因为女性肥胖而造成不孕,可能有人疑惑,肥胖和不孕有什么关系?不是只要有卵子就能成功受孕吗?其实肥胖和不孕之间关系密切。
肥胖和不孕有什么关系?
有研究表明,女性一旦体重过高,排卵会出现障碍,主要是因为激素水平紊乱导致多囊卵巢综合症,这种情况下卵巢不能正常工作,也就会导致卵子排出异常,从而影响受孕。再加上大多数肥胖的女性脂质代谢紊乱,胰岛素敏感性下降,易患上糖尿病,从而影响内分泌系统,导致月经异常,也就降低怀孕几率。
肥胖的女性要如何成功备孕?
1、控制体重
控制体重是女性备孕的首要措施,体重过高导致内分泌紊乱,排卵异常,就不能使女性正常受孕。因此通过控制体重可以使卵巢恢复正常,但要注意选择健康的减肥方式,不要过度节食,过度节食会造成营养不良,反而降低备孕成功率。
2、坚持运动
坚持运动不仅可以调节激素,还可以调节胰岛素敏感,而且还能消耗热量,控制体重。
3、注意饮食
目前因为高质量的饮食使很多女性摄入过多高脂肪高热量食物,这些食物堆积在身体当中转化为脂肪引发肥胖,也就导致女性各方面功能受影响。所以在备孕期间要控制饮食,少吃辛辣刺激、高脂肪高热量等食物,多吃瓜果蔬菜可以促进肠胃蠕动排出毒素,还能补充维生素,提高抵抗力,促进排卵。
4、定期做检查
对于肥胖的女性来讲,要定期做检查,除了内分泌、卵巢,血压、血糖、血脂等指标也要控制在正常范围内,防止指标失控引发疾病,使排卵功能受影响,提高不孕几率。
本内容、图片由用户投稿,如有侵权,联系删除。
[怀孕准备]保持本色,做真实的自己。美国临床性心理学家约翰·梅尔博士表示,享受性爱的前提是做真实的自己,保持你的目标、激情和想法。如果你为了取悦对方而假装高潮,或者为了迎合伴侣而忽略了自己的需要,就很容易对性爱产生反感甚至心生怨恨,这会影响性热情,有害
[怀孕准备]不孕不育夫妇中,常常有男方振振有词地说,"我很行,我没有问题"。而将不孕不育的原因归结于女方。结果,女方一直在到处求医,包括女方自己也往往容易忽略了让男方来就诊,导致走了不少冤枉路。其实,由于女性解剖生理上的特殊性,许多女性或多或少会有一些
[怀孕准备]现在随着知识的传播,妇科疾病也不再是难言之隐。这个时候就有些无良医院、药品厂家捉住了机会对一些本来无害症状大肆渲染,好像不马上治疗就会出大问题。下面就来逐个说说。一、宫颈糜烂作为妇科中的一个吸金IP,不知养活了多少不靠谱的医院。其实宫禁糜烂
[怀孕准备]女性除了日常的护肤保养,还应注重日常饮食的营养均衡才能保持青春永驻。水果对于女性而言,更是离不开美容圣品,既能补充身体所需的营养,还能有效的帮我们排解体内的毒素,一起来看看有哪些水果可以排毒吧!女性排毒水果1、苹果苹果在美国人评选出的最健康
[怀孕准备]很多人知道促排卵药是治疗不孕症的,也是试管婴儿过程中非常重要的环节。有的女性便擅自服用排卵药,甚至有些人拿它作为生双胞胎的神器。其实这样理解促排卵药并不正确,冒然使用促排卵药,不安全因素可能随之而来。如有需要应在医嘱下服药,以免损害健康甚至
[怀孕准备]保持本色,做真实的自己。美国临床性心理学家约翰·梅尔博士表示,享受性爱的前提是做真实的自己,保持你的目标、激情和想法。如果你为了取悦对方而假装高潮,或者为了迎合伴侣而忽略了自己的需要,就很容易对性爱产生反感甚至心生怨恨,这会影响性热情,有害
[怀孕准备]不孕不育夫妇中,常常有男方振振有词地说,"我很行,我没有问题"。而将不孕不育的原因归结于女方。结果,女方一直在到处求医,包括女方自己也往往容易忽略了让男方来就诊,导致走了不少冤枉路。其实,由于女性解剖生理上的特殊性,许多女性或多或少会有一些
[怀孕准备]现在随着知识的传播,妇科疾病也不再是难言之隐。这个时候就有些无良医院、药品厂家捉住了机会对一些本来无害症状大肆渲染,好像不马上治疗就会出大问题。下面就来逐个说说。一、宫颈糜烂作为妇科中的一个吸金IP,不知养活了多少不靠谱的医院。其实宫禁糜烂
[怀孕准备]女性除了日常的护肤保养,还应注重日常饮食的营养均衡才能保持青春永驻。水果对于女性而言,更是离不开美容圣品,既能补充身体所需的营养,还能有效的帮我们排解体内的毒素,一起来看看有哪些水果可以排毒吧!女性排毒水果1、苹果苹果在美国人评选出的最健康
[怀孕准备]很多人知道促排卵药是治疗不孕症的,也是试管婴儿过程中非常重要的环节。有的女性便擅自服用排卵药,甚至有些人拿它作为生双胞胎的神器。其实这样理解促排卵药并不正确,冒然使用促排卵药,不安全因素可能随之而来。如有需要应在医嘱下服药,以免损害健康甚至