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现在人们更注重美容和健康，如果能够养颜还能减肥，那一定是备受女性欢迎的。因此，一种排毒养颜胶囊就进入了很多女性的视野，吃完这种胶囊不仅可以让你的皮肤更好，还能够帮助你减重，但是排毒养颜胶囊真的能够实现减肥的目的吗？其实，对这一点很多人还是持怀疑态度的。
排毒养颜胶囊是一种药物，是通过帮助人们排出毒素让你的皮肤更加的通透，但是在服用这种药物的时候会出现腹泻，因此会失去大量的水分，因为水分的流失，人的体重就会降下来，另外腹泻会导致一些营养物质吸收减少，当然脂肪的吸收也变少，所以，是可能帮助减重的。
排毒养颜胶囊只能减重但是减肥的效果并不是非常好。
为什么这么说？因为人们减肥是为了减少身体多余的脂肪，因为脂肪堆积不仅会导致肥胖，还会引起很多的慢性病，但是排毒养颜胶囊是排出多余的水分，并没有分解脂肪和燃烧脂肪的作用，虽然会降低体重，但是脂肪不会减少，一旦停止服用之后，体重很快就会反弹。
排毒养颜胶囊是一种药物，是不能够长年吃的，所以，只能吃一段时间，一旦停止服药，不再继续腹泻，身体重新恢复体液平衡，结果体重就恢复回来了。
有的人反而容易更胖，这是为什么？
因为人们会过分的依赖这种药物，觉得即使吃多了有这种药物也不担心发胖，反而会比以前吃的更多，根本不会在控制饮食上下功夫，导致胃被撑的更大，停药以后依然会沿袭这样的饮食习惯，这样就会越吃越胖了。
所以，不建议减肥的朋友选择这样的产品，因为既然是药品，一定会有一定的副作用，而且，市场上的排毒养颜胶囊的牌子也很多，质量也是良莠不齐，所以，很难选择。这种药物的副作用就是导致腹泻，然后会导致肠粘膜被破坏，会出现黑化，很容易形成息肉甚至导致肿瘤。因此，这种减肥药是不建议使用的，完全可以用更科学的方法去减肥，用这种减肥方法是不健康和不安全的。
其实，选择这样的方法是希望能够走个捷径，既不想很辛苦的进行运动，也不愿意控制自己的饮食让自己少吃很多美味，想依赖这种产品来减肥。但是，减肥绝对是没有捷径的，不付出辛苦和努力，就达不成目标。无论使用怎样的减肥方法，核心就是两个，一是减少身体热量的摄入，二是增加身体热量的消耗，只有后者大于前者，才能真正的瘦下来。
第一要素就是要在饮食上下功夫。
一定要合理的安排饮食的结构，该吃什么不该吃什么要非常明确，执行起来也要非常果断，要抵制各种美食的诱惑。
第二要素就是增加运动。
这种运动不是今天做明天不做，而是要坚持较长的一段时间，才能看到明显的效果。
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