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1、 怀孕三个月时孕妇要避免剧烈运动，并且不要做太重的体力活，工作或者做家务时要掌握一些技巧，避免下腹部和腰部受力，比如搬东西时，要先蹲下然后再搬，另外生活中也要注意防滑防摔。
2、 怀孕3个月时孕妈妈不要到拥挤的地方，避免腹部被撞，而且人多拥挤的地方容易感染到传染性疾病，能不去则不去。
3、 一般在怀孕3个月时候，孕妇需要到医院进行第一次产检了，产检对整个孕期有着重要意义，不要错过哦。
4、 怀孕三个月同样需要防辐射，一些家用电器的辐射还是会对胎儿健康造成影响的，尽量远离或者减少使用频率。
5、 怀孕3个月期间，要禁止同房，避免造成流产，等到孕中期，则允许适当过性生活，而孕早期和孕晚期，是绝对不能同房的。
6、 怀孕3个月期间孕妈妈需要保持个人卫生，保证身体及私处的清洁，因为这期间分泌物会增加，易滋生病菌，最好是每天都要洗澡，避免引起不必要的感染。
7、 怀孕3个月时通常会出现便秘的症状，孕妇可以通过调节饮食进行缓解，多吃点水果蔬菜，如苹果，香蕉等，对身体也很有益处。
8、不宜吃带寒性的食物，如螃蟹等。
9、孕妈妈需要保持良好的心情，切勿精神忧郁，一个好的精神氛围对胎儿来说至关重要。
10、 孕妇如出现异常症状，如腹痛，阴道出血等，需要立即卧床休息并及时到医院进行检查。
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