[怀孕准备]保持本色，做真实的自己。美国临床性心理学家约翰·梅尔博士表示，享受性爱的前提是做真实的自己，保持你的目标、激情和想法。如果你为了取悦对方而假装高潮，或者为了迎合伴侣而忽略了自己的需要，就很容易对性爱产生反感甚至心生怨恨，这会影响性热情，有害
想要做一个吃货，首先你得有一个好的胃，胃不好，不但很多的东西不能吃，还会对自己的身体造成很大的伤害，恶心、食欲不振等等，还很可能引发胃溃疡、十二指肠等等疾病，所以养胃是很重要的。
胃不好会有哪些危害
影响脾的运化功能
肠胃不好,就会影响人体脾脏的运化功能,脾的运化不好,对食物中有益成分的筛选就会受到影响,没有营养的支持,气血就不会好,进而容易诱发贫血等,继而影响全身。胃不好会有哪些危害
影响排毒功能
肠胃不好,也会影响排毒,出现便秘之后,又会形成口臭,失眠等等问题,对食物的消化不好,不仅影响食欲,还会影响营养的吸收,免疫力下降,身体素质下降,就容易引起各种疾病。
没有食欲
肠道不好的人,气色较差,睡眠质量也不高,往往面带病容,白天没精神,晚上睡不香,没有食欲,吃不下,或看到食物,想吃又不敢吃。
养胃的禁忌有哪些
1、忌精神紧张:如果一个人在烦恼、紧张、愤怒的时候,其不良的情绪是可通过大脑的皮质扩散到边缘系统的,会影响到植物神经系统的,会直接导致胃肠功能的失调,分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶,会使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍,胃粘膜的保护层受损,会造成自我消化,形成溃疡。因此,一定要学会调整心态,时时地处于平和的状态,不焦、不躁,一颗平和心去对待一切。
2、忌酗酒无度:酒精本身是可以直接地损害胃粘膜的,酒精还能够引起肝硬化和慢性胰腺炎,反过来是会加重胃的损伤。男性朋友不要过量的饮酒。另外,男性朋友还需要戒烟。烟的危害是不容忽视的。戒烟不仅能够保护自己的身体健康,还可以保护他人的身体健康。
3、忌咖啡浓茶:咖啡和浓茶均为中枢兴奋剂,都能够通过反射而导致胃粘膜缺血,使胃粘膜的保护的功能被破坏,而促成了溃疡的发生。因此,过分地钟爱咖啡和浓茶的男性朋友,一定要控制好饮用量,以免过多的饮用,使胃会受伤。
胃不好吃什么
1、主食
少吃胀气的豆类。容易胃胀气的人,要少吃或不吃黄豆、黑豆、绿豆等食材,因为它们比较难消化,而且容易产气。
2、蔬菜
少吃苦味的。苦味蔬菜,如苦瓜、莴苣、苦菊等,大多性寒,脾胃虚寒的人应少吃。
3、水果
少吃酸性的。一些酸性水果,如柠檬、杨梅、山楂、葡萄、李子等,容易引起慢性胃炎的人泛酸,对胃溃疡患者也会造成一定的刺激。
4、肉类
避开太肥的。脂肪含量高的肥肉会刺激消化道收缩,可能减慢胃排空和加重便秘,也可能加速肠胃蠕动,导致腹泻加重。油炸过的肉类也一样,不利于肠道健康。
5、饮品
不喝寒凉的。胃不好的人最好少喝性寒凉的饮品,如苦丁茶,否则会加重脾胃虚寒的症状。
相关文章
[怀孕准备]不孕不育夫妇中，常常有男方振振有词地说，"我很行，我没有问题"。而将不孕不育的原因归结于女方。结果，女方一直在到处求医，包括女方自己也往往容易忽略了让男方来就诊，导致走了不少冤枉路。其实，由于女性解剖生理上的特殊性，许多女性或多或少会有一些
[怀孕准备]现在随着知识的传播，妇科疾病也不再是难言之隐。这个时候就有些无良医院、药品厂家捉住了机会对一些本来无害症状大肆渲染，好像不马上治疗就会出大问题。下面就来逐个说说。一、宫颈糜烂作为妇科中的一个吸金IP，不知养活了多少不靠谱的医院。其实宫禁糜烂
[怀孕准备]女性除了日常的护肤保养，还应注重日常饮食的营养均衡才能保持青春永驻。水果对于女性而言，更是离不开美容圣品，既能补充身体所需的营养，还能有效的帮我们排解体内的毒素，一起来看看有哪些水果可以排毒吧!女性排毒水果1、苹果苹果在美国人评选出的最健康
[怀孕准备]很多人知道促排卵药是治疗不孕症的，也是试管婴儿过程中非常重要的环节。有的女性便擅自服用排卵药，甚至有些人拿它作为生双胞胎的神器。其实这样理解促排卵药并不正确，冒然使用促排卵药，不安全因素可能随之而来。如有需要应在医嘱下服药，以免损害健康甚至
推荐内容
[怀孕准备]保持本色，做真实的自己。美国临床性心理学家约翰·梅尔博士表示，享受性爱的前提是做真实的自己，保持你的目标、激情和想法。如果你为了取悦对方而假装高潮，或者为了迎合伴侣而忽略了自己的需要，就很容易对性爱产生反感甚至心生怨恨，这会影响性热情，有害
[怀孕准备]不孕不育夫妇中，常常有男方振振有词地说，"我很行，我没有问题"。而将不孕不育的原因归结于女方。结果，女方一直在到处求医，包括女方自己也往往容易忽略了让男方来就诊，导致走了不少冤枉路。其实，由于女性解剖生理上的特殊性，许多女性或多或少会有一些
[怀孕准备]现在随着知识的传播，妇科疾病也不再是难言之隐。这个时候就有些无良医院、药品厂家捉住了机会对一些本来无害症状大肆渲染，好像不马上治疗就会出大问题。下面就来逐个说说。一、宫颈糜烂作为妇科中的一个吸金IP，不知养活了多少不靠谱的医院。其实宫禁糜烂
[怀孕准备]女性除了日常的护肤保养，还应注重日常饮食的营养均衡才能保持青春永驻。水果对于女性而言，更是离不开美容圣品，既能补充身体所需的营养，还能有效的帮我们排解体内的毒素，一起来看看有哪些水果可以排毒吧!女性排毒水果1、苹果苹果在美国人评选出的最健康
[怀孕准备]很多人知道促排卵药是治疗不孕症的，也是试管婴儿过程中非常重要的环节。有的女性便擅自服用排卵药，甚至有些人拿它作为生双胞胎的神器。其实这样理解促排卵药并不正确，冒然使用促排卵药，不安全因素可能随之而来。如有需要应在医嘱下服药，以免损害健康甚至