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1.鼻过敏者须避开过敏原,如花粉,家中尘螨、毛毯或动物皮屑等.
2.平时少食用冰凉食品或较寒性食物.如冷饮、冰激凌、可乐、冰凉水果、苦瓜、大白菜等.
3.避免食用一切能引起过敏性鼻炎发作的食物,慎食鱼、虾、蟹类食物.因鱼、虾、蟹类食物容易引起过敏反应,所以在患有过敏性疾病时应避免食用.
4.平时注意多吃补益肺气之物,如鹌鹑、燕窝、木耳、银耳、柿饼、花生、核桃、百合、松子等,均可选用.
5.在空调环境时间不宜过长,电扇不宜直吹.
6.偏冷天气时,早晨起床后,可用手按摩迎香穴至发热,再喝杯温开水,外出注意防寒保暖.
7.用温水清洗鼻腔.
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