黄瓜减肥食谱

2022-06-09 04:40:02 怀孕准备

　　黄瓜因水分高达98%,且含有一种“丙醇二酸”的物质,它有抑制糖分转化为脂肪的作用,因此它具有非常好的减肥功效.而很多美眉也尝试过黄瓜减肥法,但是只吃黄瓜是不是有点单调呢？今天我们就为大家介绍几款黄瓜减肥食谱,让你吃出性感苗条曲线.

　　黄瓜酿豆腐

　　材料:胡萝卜、豆腐、盐、生抽、香油.

　　做法:

　　1、将洗净的胡萝卜切块与豆腐一同倒入搅拌机中打碎,尔后将其倒入容器中,些许盐、生抽后搅拌均匀.

　　2、把洗净的黄瓜切小段,用勺子挖出瓜肉,做成小盅,将豆腐馅填满黄瓜盅,淋上些许香油后即可食用.

　　功效:这道菜能使你产生饱腹感,还能促进肠胃蠕动与消化,常吃能轻松瘦出小蛮腰哦.

　　皮蛋黄瓜汤

　　材料:黄瓜、松花皮蛋、蒜、葱花、盐、香油.

　　做法:

　　1、将洗净的黄瓜去皮切小块,松花皮蛋洗净后切块.

　　2、将蒜末倒入锅中爆香,尔后将松花皮蛋倒入锅中煎至金黄,再把黄瓜倒入一同翻炒,片刻后往锅中添加适量的清水,待其水滚后撒些许葱花与盐、香油即可.

　　功效:这道汤很美味,常吃能轻松成为瘦身美人.

　　黄瓜猕猴桃汁

　　材料:黄瓜、猕猴桃、蜂蜜.

　　做法:

　　1、将洗净的黄瓜去皮切小块,猕猴桃去皮切块.

　　2、将二者一同倒入搅拌机中,将其搅拌成汁后,倒入些许蜂蜜,搅拌均匀后即可饮用.

　　这款美味果汁,能使你产生饱腹感,还能促进排毒,是美容养颜瘦身佳品.

　　洋葱黄瓜炒蛋

　　材料:黄瓜、洋葱、鸡蛋、盐、生抽.

　　做法:

　　1、将洗净的黄瓜切片,洋葱切丝,鸡蛋倒入容器中搅拌均匀.

　　2、把鸡蛋倒入锅中翻炒至碎,即可盛出.

　　3、将洋葱倒入锅中煸炒一会,再将黄瓜倒入锅中翻炒,尔后将鸡蛋倒入锅中,撒上些许盐、生抽翻炒,最后勾芡即可.

　　功效:这道菜能使你产生饱腹感,还能让毒素快速排出体外,快速达到瘦身目的.

　　黄瓜拌木耳

　　材料:木耳、黄瓜、盐、食醋、香油、红油.

　　做法:

　　1、将泡发的木耳撕成小朵,把洗净的黄瓜切成薄片,用些许盐腌制片刻,在用清水洗净.

　　2、将木耳倒入锅中焯水,熟透后将其捞出沥干水,放到装着黄瓜的容器中,尔后添加些许盐、食醋、香油、红油,将其一同搅拌均匀即可.

　　功效:这道菜能有助于润肠排毒,让你快速摆脱小肚腩,轻松练就小蛮腰.

阅读全文

黄疸肝炎传染吗 黄瓜的功效与作用

[怀孕准备]保持本色，做真实的自己。美国临床性心理学家约翰·梅尔博士表示，享受性爱的前提是做真实的自己，保持你的目标、激情和想法。如果你为了取悦对方而假装高潮，或者为了迎合伴侣而忽略了自己的需要，就很容易对性爱产生反感甚至心生怨恨，这会影响性热情，有害

[怀孕准备]不孕不育夫妇中，常常有男方振振有词地说，"我很行，我没有问题"。而将不孕不育的原因归结于女方。结果，女方一直在到处求医，包括女方自己也往往容易忽略了让男方来就诊，导致走了不少冤枉路。其实，由于女性解剖生理上的特殊性，许多女性或多或少会有一些

[怀孕准备]现在随着知识的传播，妇科疾病也不再是难言之隐。这个时候就有些无良医院、药品厂家捉住了机会对一些本来无害症状大肆渲染，好像不马上治疗就会出大问题。下面就来逐个说说。一、宫颈糜烂作为妇科中的一个吸金IP，不知养活了多少不靠谱的医院。其实宫禁糜烂

[怀孕准备]女性除了日常的护肤保养，还应注重日常饮食的营养均衡才能保持青春永驻。水果对于女性而言，更是离不开美容圣品，既能补充身体所需的营养，还能有效的帮我们排解体内的毒素，一起来看看有哪些水果可以排毒吧!女性排毒水果1、苹果苹果在美国人评选出的最健康

[怀孕准备]很多人知道促排卵药是治疗不孕症的，也是试管婴儿过程中非常重要的环节。有的女性便擅自服用排卵药，甚至有些人拿它作为生双胞胎的神器。其实这样理解促排卵药并不正确，冒然使用促排卵药，不安全因素可能随之而来。如有需要应在医嘱下服药，以免损害健康甚至