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对于备孕的夫妻来说，都希望能够早点怀上一个宝宝，备孕前的准备也是千奇百怪的，今天小编就来说说怎样正确的科学的备孕，关于备孕的问题想必准爸准妈们也有很多吧，备孕能拍片吗？那我们今天就说说关于备孕的问题，例如备孕能拍片吗？会有什么影响？我们如何提高胚胎质量？
如何才能提高胚胎质量呢?胚胎质量是试管婴儿技术治疗能否成功的重要因素之一，在接受试管婴儿治疗的女性中，很多都会面对卵子数量很多，但是最后胚胎质量反复不佳的困扰。那么，有没有办法改善胚胎质量呢？又该如何做呢？我们给大家详细说一说。 首先多种抗氧化治疗，改善卵子里面的线粒体，提高质量①硒：有研究显示不孕女性卵泡液中的硒含量低于正常生育力女性，推测硒含量的降低对卵子的受精及日后的胚胎发育会造成负面影响。所以，对于反复胚胎质量差的患者，建议补硒。谷物食品、西兰花、坚果类、土豆、蛋类等食物中含有丰富的硒。②维生素c：维生素C可以延缓体内的氧化过程及自由基的生成。所以维生素C对提升胚胎质量也有一定的帮助。红枣、芥菜、番石榴及猕猴桃等蔬菜水果中含有丰富的维生素C。③维生素e：维生素E的水解产物被称为生育酚，从名字便可看出维生素E对生育力的重要性了。有研究发现，对于35岁以上的女性，补充足够的维生素E可缩短她们的备孕时间。
④儿茶酚：绿茶中含有的儿茶酚可清除体内的氧自由基，具有显著的抗氧化效应；有研究证实，绿茶的提取物可改善多囊卵巢综合症患者的生殖内分泌及代谢。因此，饮用绿茶对女性多多益善。
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