备孕能做头发吗？

2022-06-11 17:00:02 怀孕准备

　　怀孕不管是对于准妈妈还是准爸爸来讲都是非常重要的，因此现在的年轻人在怀孕之前都是会先进行备孕，现代人的生活习惯以及饮食习惯都不怎么好，这些都是会让身体健康处于一个亚健康的状态，备孕是非常重要的，有些爱美的女性平时有做头发的习惯，那备孕能做头发吗?下面跟着爱宝宝育儿网的小编一起来看看

　　备孕能做头发吗?

　　1. 打算做头发的话就去做，要有一定的间隔时间的，主要是药水有影响的，建议打算怀孕的话，现在就可以开始服用叶酸了，防止胎儿畸形，尤其是怀孕以后，一定多注意休息，做好产检，现在安排好，在排卵期隔日同房，增加受孕几率。

　　2. 如果说现在还没有怀孕的话，那么就可以做头发的，你只要保证做头发后的一周内不要怀孕，那么做头发就不会影响你的怀孕的，因为染发的药剂即使进入皮肤，那么有一周的时间也会被肝脏代谢掉的。

　　3. 正常情况下你还没有怀孕，是可以去拉头发之类的。不必担心。如果你不放心们建议是拉发后一个月后考虑怀孕，正常情况下是没有多大影响的，不必担心，

　　备孕期间注意事项

　　1、保证休息和睡眠：每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力，可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体。

　　2、戒烟戒酒：酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。

　　3、补叶酸：叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。

　　4、补钙：钙是形成骨骼与牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中不可缺少，而且用量较多的一种物质。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。应从准备怀孕的时候就开始补钙，所需的钙为每天800毫克左右。

　　备孕期间不但不能拉直头发，而且做头发护理都不适宜，毕竟这些物质是化学品，会对精子或卵子有损。备孕虽然不是怀孕，但是，很多问题都必须要注意。备孕的目的当然就是为了优生优育，所以为了自己能有个健康的宝宝，一定要做好备孕护理。以上就是爱宝宝育儿网的小编为您带来的资讯

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