男性缺锌有哪些症状男性备孕补锌吃什么药好

2022-06-20 10:20:02 怀孕准备

男性缺锌会引起食欲不振等各种症状，同时也会影响人的生长发育，对于备孕期的男性来说，补锌也是有助于提高精子活力，增加受孕率的，那么，男性备孕补锌吃什么药好呢？接下来爱宝宝育儿网小编就来说一说。

男性缺锌容易出现以下症状：

(1)出现食欲不振、免疫力低下、胃肠道疾病等问题。

(2)生长发育缓慢，甚至停止，多表现为身材短小、生殖器官小、性成熟缓慢等。此外，还可能出现少精、弱精、精液不液化、性功能下降，严重的甚至导致不孕不育等现象。

(3)出现贫血、伤口愈合速度很慢、皮肤粗糙、长痘痘粉刺、皮炎、常容易感冒等现象。

(4)还会影响视神经，出现视神经萎缩、近视等表现。

1、提高精子质量，改善精子畸形。

缺锌不仅会导致男性性功能低下，性欲下降，精子数量减少还会导致前列腺中的酶活性发生异常改变，影响精液的液化和精子的正常运动。而补锌可以提高性功能及精子的质量，对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

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2. 促进骨骼发育

锌元素参与了我们人体生长发育的过程，一方面加快细胞的分裂速度，使细胞的新陈代谢保持在较高水平上，另一方面促进骨骼的生长发育，在一定程度上也有助于增强骨骼的韧性与强度。

3.促进伤口愈合

锌元素可以加速表皮细胞的分裂生长，加快伤口新生肉芽组织的形成，增强肌肉产生胶原纤维的能力，使胶原纤维的排列更均匀、有序，缩短伤口的愈合时间。提高血清中锌的浓度，可使伤口愈合得更加紧密，不易裂开，还能增强免疫力，预防伤口感染。

吸收率是衡量补锌产品好坏的重要标准。吸收率高，意味着补锌见效快，服用小剂量的锌剂就能满足日常需求，如果吸收率低，补锌的效果就会差很多，得服用高剂量的锌剂才能达到补锌的目的。长期服用存在补锌过量的高风险，要引起注意。

男性补锌营养剂(如葡萄糖酸锌、锌营养片等)要选择产品质量要求较高，产品品质相对较好的。

补锌的产品比较多，可以多吃生蚝或补充剂，如：牡蛎精华，新西兰产，goodhealth新西兰牡蛎精华生蚝精胶囊锌片

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美国：美国锌硒宝片，美国的GNC健安喜葡萄糖酸锌片

国产：绿健园牌锌硒咀嚼片，汤臣倍健的锌硒宝片，凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片

对于成人补锌产品药物最好是咨询相关医生服用。

以上就是有关男性缺锌有哪些症状，男性备孕补锌吃什么药好的相关介绍，对于缺锌备孕的男性，也要抓紧时间补起来，生一个可爱的宝宝了。

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