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备孕之路,对很多女性而言,是一条非常艰辛的路。因为其中各环节都有可能导致备孕失败,而有些细节可能是你从来没注意到的。比如很多爱美的女性,要风度不要温度,一不小心就让宫寒缠身;有些女性忽略了私处的护理或护理不当,始终与“好孕”无缘。在这里,提醒各位备孕的姐妹,一定要注重下半身的护理,否则后悔的定是你!
远离宫寒,注意保暖
宫寒,相信很多女性朋友对这个词一点都不陌生,有些女性甚至深受其害。如今,很多爱美的女性无论是夏天还是冬天都喜欢穿得性感,夏天超短裙、露脐装上阵,冬天再冷也露着大腿。殊不知,宫寒已经悄悄的找到你了。
外来寒邪凝聚胞宫易致宫寒,宫寒的表现包括怕冷、手足发凉、腰酸腰凉、性欲寡淡、月经不调、痛经、不孕等。试想一下,连爱爱的兴趣都没有,又怎能顺利怀孕呢?因此,女性一定要对腹部及下半身做好保暖工作。
防妇科病,保证私处透气
在这个炎热的夏天里,如果你还习惯性的穿着紧身牛仔裤,那我还真看不出你是在备孕。紧身衣裤不仅影响全身的血液流通,也会让下半身处于闷热的环境中。
一般来说,女性的私处都是处于湿润的状态,而温热潮湿的环境正是细菌滋生的温床。所以,保证私处的通风透气,能有效地降低患妇科病的风险。
每个月来大姨妈的时候也要特别注意,尽量选择透气性好的姨妈巾,而且要勤换,冲凉之后一定要擦干私处,以免患阴道炎。
适当运动,让血液循环畅通
职场女性最大的特点就是缺乏运动。长时间待在办公室里,每日吹着空调,让女性的下半身盆腔处于淤血状态,不仅对心脏和血管不利,还会导致乳房下垂。
女性私处可以用湿纸巾吗
女性上厕所可以用卫生纸,也有很多人喜欢用湿纸巾,觉得湿纸巾擦拭的更加干净,甚至是两者一起用,其实合格的,专门用于上厕所用的湿纸巾是对女性的身体没有伤害的,但是有一些湿纸巾由于过多的追求利润,造价便宜,所以很不合格,这样的湿纸巾存在着安全隐患,当然也会对女性的身体造成伤害。所以说女性上厕所可以使用湿纸巾,但是一定要是合格的才行哦。
女性上厕所后可以用湿纸巾擦私处吗?这个问题的答案是肯定的,合格的上厕所用的湿纸巾对身体无害,但是不合格的湿纸巾对女性身体的伤害是很大的,不仅仅上厕所不适合使用,做其他用途也是不可以的。
频繁用湿巾擦阴部的危害
即便女士护理专用湿巾有着如此多的功效,但也不建议频繁使用,否则会有以下几点危害。
产生妇科病
女性护理专用湿巾虽有抑菌作用,但却没有杀菌作用,长期频繁使用,会破坏阴道内正常的PH值,从而令女性体内的酸碱失衡,当酸性PH值过低时,细菌会十分容易入侵,由此增高妇科病产生的几率。
破坏自身功能
阴道本身具有自我抑菌和自我清洁的功能,能够分泌20多种微生物,令其处于酸性的环境内,而频繁使用湿巾擦拭阴部,会破坏其自身的抑菌功能和清洁功能,导致阴部变得更加脆弱易感染。
刺激阴部
女性护理专用湿巾虽然声称无刺激、无副作用,但每个人的健康情况和免疫力都不同,无法保证每个女性使用后都无刺激、无副作用,并且任何东西频繁使用都是有坏处的,女性护理专用湿巾频繁使用很有可能刺激阴部,从而导致产生阴部炎症、过敏等现象。
所以,备孕女性一定要动起来,每周要保证有足够的运动量,可以选择跑步、瑜伽等项目。此外,在办公室也可以适当的活动一下,不要长时间保持一个姿势在电脑前工作,工作1小时后要休息一下,可以看看窗外的风景,或者喝杯水,或者伸伸懒腰,让紧绷的状态得以放松。
正确清洗私处,为女性健康保驾护航
很多女性对私处的清洗存在一定的误区,或清洗不到位,或清洗过于频繁,这都对私处不利。那么,女性私处如何清洗才是正确的呢?
每天清洗一次:
对于南方的女性来说,每天一次的清洗还是基本能够做到的。而北方的女性朋友,哪怕没有条件天天洗澡,也要保证每天清洗一次私处。
选用温水淋浴:
一般来说,用温水淋浴是最好的清洗方式。如果无淋浴条件用盆洗时,必须专盆专用。
私处清洗有先后:
手是病菌传播的主要媒介之一,因此清洗阴部前应先洗净双手,然后从前向后清洗外阴。值得一提的是,如厕前也要养成先洗手的习惯。
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