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备孕期男人需要注意什么，当夫妻双方想要孕育一个健康的宝宝时，夫妻两个肯定都要进行共同的努力的，备孕肯定不是一个人的事情，夫妻双方应该有这个共识，那么男人备孕期间有哪些事情是需要特别注意的呢？
备孕期男性要注意些什么？
1、男人备孕期间要养成生活好习惯
男性朋友一定要养成良好的生活习惯，因为只有这样才会让男人有健康的好身体，在准备怀孕期间一定要远离辐射的情况，另外，有害气体也要避免吸入，可以有效的减少对身体的伤害，并且避免出现一些疾病的发生，当身体出现一些不好的情况时，一定要先保养好身体再进行怀孕。
2、在备孕期间需要饮食均衡
男人在备孕期间一定要注意饮食合理，补充人体所需要的维生素和蛋白质等营养物质摄入，并且还要注意补锌，提高身体素质，这样才可以让身体时刻处于最佳的状态，备孕期的男人可以有效适当的增加营养物质，并且加强体育锻炼。
3、备孕期间需要戒烟限酒
男人在备孕期间是不可以吸烟的，因为香烟中的尼古丁具有杀精的能力，大家都应该有这方面的意识，长期吸烟身体处于一种病态的情况下，当然，也不可以喝酒，因为喝酒容易导致精子质量下降，平时尽量不吸烟，不喝酒，备孕期更加不能沾上，避免造成一些不可挽回的损失。
4、注意有充足的休息时间
男性在备孕期间作息一定要规律，避免熬夜，熬夜会劳神伤身，良好的作息习惯对身体的调节有重要作用，熬夜会让身体处于一种疲惫的状态下，改掉熬夜的情况才能孕育一个健康的小宝贝。
备孕期男性需要做哪些检查？
1. 男性如果在备孕期要接受血常规的检查，目的主要在于诊断男性是不是存在影响生育的疾病，男性在患上白血病，尿毒症，糖尿病等疾病的情况下，是不适合生育的。
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