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2023-02-06 01:16:05 孕前饮食
今天我们来聊聊炖鱼做法大全,以下6个关于炖鱼做法大全的观点希望能帮助到您找到想要的母婴知识。
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大家知道炖鱼的做法有哪些呢?以下是我为大家整理好的炖鱼的做法大全,一起看看吧!
一、炖青鱼的做法
主料:青鱼、猪肉、鸡蛋
调料:料酒、酱油、香菜、豌豆淀粉、玉米淀粉、花生油、大葱、姜、味精、盐、香油、醋
做法:
1、将青鱼从鱼头部一劈两开,切成抹刀块,用少许料酒、酱油、盐稍腌一下。
2、猪肉切片,香菜洗净切段,鸡蛋和水淀粉调成鸡蛋糊。
3、在腌过的鱼表面撒上一层玉米粉,放在调好的鸡蛋糊内。
4、锅烧热,倒油,烧至七、八成熟,下裹有鸡蛋糊的青鱼块,炸成黄色,捞出控净油。
5、就着热锅热油,下猪肉片稍炒,再下葱段、姜片,出香味后下料酒、酱油、盐、味精、肉汤和炸好的鱼块。
6、大火将汤烧开,再转小火煮10分钟左右,加入香油、醋,撒上香菜即可。
二、炖草鱼的做法
草鱼是家庭餐桌上的'常见客,用来清蒸或者是红烧都是不错的选择,它肉质鲜嫩,且价格也较为便宜,很多人喜欢炖草鱼,草鱼富含蛋白质,对滋补身体,缓解秋燥有一定的功效,那么炖草鱼怎么做呢?下面为大伙介绍炖草鱼的做法!
原料:草鱼一条,配料:葱,姜,蒜,酱油,料酒,醋,食盐,味精,食用油,花椒,大料
做法
1、将鱼洗净,去除内脏,把鱼头切下轻拍鱼背取出鱼线,打花刀并切段。
2、葱切段,姜切片。
3、将切好的葱,姜,蒜和酱油,料酒,醋,食盐,味精,花椒,加水兑成碗汁。
4、炒锅上火待锅热加入油,放入大料爆香,将鱼放入锅内煎一下,倒入准备好的碗汁。
5、锅开后用小火炖25-30分钟,将汤汁收浓即可。
三、 坚果酱烤鲷鱼
主料: 鲷鱼(4片)
调料: 洋葱(半个)、开心果碎(适量)、叉烧酱(4汤匙)、蚝油(1汤匙)、甜面酱(1汤匙)、生姜粉(适量)、黑胡椒(适量)、生抽(少许)
做法:
1、鲷鱼室温解冻;
2、洗净后吸干水份备用;
3、洋葱切片后平铺于保鲜盒底部
4、将叉烧酱、蚝油、甜面酱、生姜粉、黑胡椒、生抽混合调制成酱汁;
5、将鲷鱼片两面都涂满酱汁后层叠放在洋葱片上,入冰箱冷藏腌制2小时以上;
6、取出鱼片平铺于烤架上,烤盘放上锡纸后再将洋葱片平铺放入;
7、烤箱预热200度,中层12分钟即可;
8、取出鱼片和洋葱,配些新鲜时蔬,最后撒上开心果碎即可。
炖鱼是一种菜名,是用鱼和 猪肉加上调味料放在一起用水炖的吃饭。那么猪肉炖鱼大家知道怎么做吗?具体都有哪些做法呢?下面跟我一起来学一下猪肉炖鱼的美味做法吧! 炖鱼的8种美味做法 1、口水鱼的做法 原料: 花鲢鱼一条,淀粉两大匙,油炸花生仁约半两,熟白芝麻两大匙,老姜一小块,蒜一个,香葱五棵,豆豉两匙,料酒三大匙,酱油两大匙,醋一大匙,白糖一匙,红油辣椒一两,花椒油两大匙,盐、味精适量,香油一大匙。 1、鱼洗净片成片,用盐、料酒拌匀腌几分钟,再加水淀粉拌匀码味,油炸花生仁剁成碎粒,豆豉剁碎,葱、蒜、姜切末。 2、锅中放油烧至六成热,倒入豆豉、姜末、蒜末炒出香味。 3、在大钵中放入盐、味精、白糖、酱油、醋、炒过的姜蒜豆豉、红油辣椒、花椒油、香油、油炸花生仁搅拌均匀兑成调味汁。 4、锅置旺火上放油烧至四成热,放入鱼片滑散炒熟。 5、捞出沥干油后装入碗中。 6、淋上调味汁,再撒上熟芝麻、葱碎即成。 7、拌匀即可 2、花椒鱼片的做法 材料:鱼身肉(青鱼,草鱼,鲤鱼,才鱼),金针菇(青笋片)适量,干尖椒,花椒 1,腌制鱼片:将鱼身,切成薄片,加盐、生抽、鸡精、淀粉及一只鸡蛋拌匀,腌15-30分钟。 2,做底料:将金针菇(青笋片)烫熟,取出后置于汤碗(鱼大的用盆)内。 3,烫鱼片:置中放入清汤,加盐,姜丝,鸡精调味。待汤沸后,放入腌制好的鱼片。九成熟连汤盛入已垫有金针菇(青笋片)的汤碗内。 4,做味料:放油入锅,稍热就加干尖椒,翻炒几下(不能拖,否则干尖椒变黑,色不好),再加入花椒,同样翻炒几下(不能拖,否则花椒很容易变苦,味差)。 5,起锅:将味料倒入鱼片上。端上餐桌。 特点:鱼肉鲜嫩,入口即化,又香又麻又辣! 3、煎鱼的做法 最常使用的材料:非洲鲫鱼、青蒜、姜片、蒜头。清洗鱼,在鱼腹添加蒜头两个,(蒜头要拍开)。旺火油锅,加入少许姜片、蒜头。抄香后将清洗整理好的鱼放进锅中。注意油不要太少,鱼下锅后火一定要旺。爆到鱼皮金黄色,这时有香味飘出。这时,将鱼用搁到锅的一边,可以看到锅底还有少许油,将洗净切好的青蒜的茎部倒到锅中爆炒几翻,然后将鱼和青蒜搁到一起,加入盐、味精、拍好的几个蒜头,加入一点酱油翻炒几次后加水饨煮(注意不要加太多水,火也不用太旺了)。等到汤汁变浓了,加入青蒜尾少许。在轻翻炒后就可起锅了。 4、海蒸鱼的做法 鲜鱼,1条,姜片25克香菇25克,黄酒15克,白糖、精盐、味精、笋片、熟火腿片、麻油适量,胡椒粉少许①将鱼刮鳞去腮,内服洗净;②将鱼放入场盘里放葱、姜片、香菇、笋片、火腿片,再加黄酒、白糖、精盐、味精、胡椒粉,一起拌和放在桂鱼身上上笼用旺火蒸约15分钟,出笼后,淋上麻油即可。
炖鱼是一道家常菜肴,它有着许多种不同的做法,你可以根据你自己的饮食喜好来做炖鱼,是一道可以灵活变通的菜肴。下面我给你推荐几款炖鱼的做法大全。 一、麻炖鱼头的做法 菜谱 简介 功效: 补益肝肾,祛风通络。适用于颈动脉型颈椎病。 用法: 佐餐食用,隔日1次,可常食。 材料 天麻10克,鲜鳙鱼头1个,生姜3片,盐 做法 1、将天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内,加清水适量,隔水炖熟; 2、之后加盐调味即可。 二、尖椒炖鱼的做法 材料 主料:明太鱼50克,白糖10克,鲜鱼200克,尖椒50克,葱丝10克,蒜末5克,姜末1克,芝麻1克,白菜叶30克,酱油30克,植物油10克,胡椒面儿0.3克,白糖5克 做法 1、把鲜鱼切成3厘米的段条,把尖椒洗净备用。 2、在小锅里铺层白菜叶,上面整齐地摆放鲜鱼、尖椒,然后加入酱油、白糖、生姜、1升水炖。 3、把汤炖到一半,中间加入植物油继续炖,然后放入胡椒面、葱、蒜,上芝麻盛到盘子里。 三、酸萝卜炖鱼片的做法 材料 主料:酸萝卜100g ,鱼片200g 辅料:料酒,鸡精,油,葱,姜,蒜,干辣椒,花椒,八角,枸杞子(适量) 做法 1.鱼片准备好待用。 2.酸萝卜准备好待用。 3.葱姜蒜、干辣椒、花椒、八角备好待用。 4.上油锅,下干辣椒、花椒、八角,炸出香味来,然后捞出弃之。 5.再下葱姜蒜炒出香味。 6.再放入酸萝卜翻炒。 7.放入料酒。 8.兑入适量清水。 9.放入适量鸡精。 10.烧开。 11.放入鱼片。 12.放入枸杞子。 13.小火慢炖7-8分钟 14.出锅上桌 ps:枸杞子和鸡精可放可不放,而酸萝卜本身是很咸的,不用再放入盐了。听说这比酸菜鱼还要好吃呢。 四、南瓜炖鱼的做法 材料 南瓜,明太鱼,高汤,葱段,姜片,生抽,白糖,料酒 做法 1、南瓜切大块,鱼切段。 2、先煎鱼,加入南瓜炒一会。 3、然后加高汤、葱段、姜片、生抽、白糖、料酒,炖吧。 4、最后加盐,炖5分钟,出锅。
炖鱼的做法有:侉炖鱼,清炖鱼,大炖鱼,家常炖鱼,铁锅炖鱼。 大炖鱼的做法: 1、鲤鱼斩段。 2、葱、姜、蒜稍改刀。 3、肥猪肉切大片(放肥猪肉可以使鱼的肉质更细腻)。 4、锅内放少许油,油热后放猪肉煎出猪油。 5、放鱼,煎至两面金黄放入葱、姜、蒜翻炒,放少许酱油,加开水(汤一定要宽,一次加足,中途不得续水)。 6、火一定要大,在锅里要冒大泡。 7、临出锅前放入盐、鸡精调味,装盘即可。
炖鱼的家常做法朋友们应该都不陌生,经常吃鱼对我们的身体很有好处,鱼肉的营养价值很高,炖鱼的味道更是鲜美可口。想知道家常炖鱼怎么做吗,那么下面就为大家介绍4种炖鱼的家常做法。 1.豆腐清炖鱼 的家常做法 做法 1.洗净宰好的鱼,将鱼头和鱼身分开,鱼头开边,斩件,鱼身同样开边,切块。 2.豆腐冲净,切块;香菜和葱洗净,切末。 3.拍裂一小块姜,热锅,用姜块在锅上擦一遍,放两汤匙油,待油六成热下鱼,煎至微黄。 4.将6碗水倒入宽口瓦煲煮沸,铲起煎好的大头鱼放入瓦煲里,用中小火焖煮30分钟。 5.放入豆腐继续煮15分钟,下盐调味,撒入香菜和葱末即可品尝。 功效:暖胃益气,润肺泽肤。 2.清炖鱼的家常做法 材料:小鲫鱼两条,豆腐、葱花、白糖、油、清水、醋、盐、鸡精各适量。 做法 1、将鲫鱼、豆腐、葱等材料清洗干净。 2、坐锅倒油,开大火,油冒烟时将鱼顺锅边轻轻滑入,约两分钟之后翻面再煎两分钟。 3、然后放几片姜稍炸,然后一次加足清水,加入葱段、小半汤匙的醋和白糖,大火煮开。 4、放入豆腐,盐、少许的鸡精,继续大火咕嘟,三五分钟之后汤就变白了。 再继续大火煮五分钟左右换中火炖约5——10分钟,出锅前撒上点的葱花即可。 小贴士:我们在做鱼汤的时候,一定要一次性加足水,如中途再加水,会冲淡原汁的鲜味。 3.糯米炖鲤鱼 的家常做法 材料:鲤鱼一条,糯米100克。 调料:姜两片,绍酒、色拉油各半汤匙,滚开水四杯,精盐少许。 做法:①将鲤鱼剖后洗净抹干水。 ②将糯米洗净滴干水,加色拉油半汤匙捞匀,放入鲤鱼肚内,用针线缝密,以免糯米流出。 ③将鲤鱼放入滚水中煮1分钟后捞起滴干水。 ④将鲤鱼、姜、绍酒放入器皿内,再加入滚开水四杯,中火40分钟,食用时放精盐即可。 4.得莫利炖鱼 的家常做法 原料:草鱼、青鱼或鲤鱼,卤水豆腐一块,粉条一把,大白菜,五花肉数片,榛磨或香菇若干,土豆一到两个。 配料:青辣椒两个,小干红辣椒一定要有(怕辣可少放),葱一根,姜一块,蒜半头,盐,料酒,糖,酱油,花椒,八角,桂皮。 做法 1、过油。把鱼洗净,改刀,水控净,过油或旺火煎三四分钟。 2、调汤。根据自己的口味掌握盐量,把葱切成段,不要切碎,这样可以增加整道菜的美感,姜切片,蒜去皮。 把所有配料放在料理盆里,调匀。这时要把榛磨洗净,浸在水中。土豆切块备用。 3、炖鱼。鱼过油后,把多余的油倒出,调好的汤汁浇在鱼上,加五花肉;加开水,水量没过鱼身低于大勺边,旺火炖。 水开三五分钟后调小火炖20分钟。注意水量不要太少,一是炖的时间长,二是后面还要粉条,粉条吃水。 4、加料。鱼入锅炖约25分钟后,加入粉条、土豆和榛磨,粉条不要紧贴锅底以免粘锅。 10分钟后加入切成大片的豆腐、白菜,白菜可以整片放入,五六分钟后关火出锅。 一定要用稍大一点的盆来盛,这样吃起来才够气氛。
食材准备:鲤鱼1条、油适量、盐适量、五香粉适量、葱适量、姜适量、蒜适量、海鲜酱油适量、老抽少许、香菜适量、白糖适量、白酒适量、辣椒2个、番茄2个。
步骤——
1、鲤鱼一条,买的时候让商家给处理好了,拿回来反复冲洗几次,控净水分;
2、如果买的鲤鱼比较大,可以中间切断,给鱼的两面打花刀便于入味;
3、茄洗净切块,葱去皮洗净切段;蒜去皮洗净切片,姜去皮洗净切片;
4、鱼表面薄薄的拍点面粉,避免油煎的时候往外嘣油。炒锅加入适量的油,7成热下入鱼,小火两面煎的金黄;
5、将鱼推至靠边,加入葱、姜、蒜、五香粉、番茄、白酒、海鲜酱油、老抽爆出香味;
6、加入适量的水,扔进去2个辣椒,再加入适量的糖,大火烧开,中火慢炖10到15分钟左右,视鱼的大小而定;
7、炖熟关火;
8、成品。
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