「八宝粥配料表」八宝粥配料表图片

今天我们来聊聊八宝粥配料表,以下6个关于八宝粥配料表的观点希望能帮助到您找到想要的母婴知识。

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八宝粥要哪几种配料？

现代八宝粥的配料是依个人口味而定的，一般的有大米、花生、绿豆、红豆、莲子等。其他还有自选辅料的扁豆、红枣、桂圆、山药、百合、枸杞子、薏米、小米，其他豆类、红枣等。此粥可加糖，或者加盐。以下是几种八宝粥配料的推荐： 腊八粥 参考配比：大豆100克，玉米100克，银耳50克，大枣9枚，香菇9个，莲子50克，枸杞子30克，适量蜂蜜 2. 回民八宝粥 参考配比：江米50克，红小豆50克，花生米50克，栗子肉50克，莲子50克，红枣50克，桂圆肉50克，金糕50克，适量白糖 3. 孕妇食八宝粥 参考配比：糯米150克，桃脯15克，蜜枣25克，糖莲子25克，杏脯25克，冬瓜条25克，核桃仁25克，山楂糕25克，适量白糖、花生酱 4. 幼儿八宝粥 参考配比：糯米1汤匙，红豆1汤匙，绿豆1汤匙，葡萄干10粒 5.食疗八宝粥 参考配比：桂圆肉10克，银耳10克，玉竹15克，枸杞10克，莲子5粒，大枣5粒，葡萄干10克，粳米30克 6. 健脾胃八宝粥 参考配比：芡实6克，薏仁米6克，白扁豆6克，莲肉6克，山药6克，红枣6克，桂圆6克，百合6克，粳米150克 7. 防癌八宝粥 参考配比：大豆100克，玉米100克，银耳50克，大枣9枚，香菇9个，莲子50克，枸杞子30克，适量蜂蜜 8. 玉米八宝粥 参考配比：玉米粒140克，木耳16克，芸豆20克，黑豆20克，花生20克，南瓜块40克，红枣2-6枚，桂圆4-6枚，水3-5千克 9. 芋头八宝粥 参考配比：芋头2个，糯米50克，薏米30克，黑米20克，小米20克，花生15克，红小豆20克，绿豆20克，红枣9枚 10. 黑糯米八宝粥 黑糯米，白糯米，燕麦，红枣，枸杞子，松子仁，莲子，桂圆，冰糖 11. 薏仁八宝粥 参考配比：糯米半杯，薏仁1/3杯，红豆1/3杯，桂圆肉少许，莲子60克，清水12克，少许砂糖 12. 桂圆银耳莲子 参考配比：桂圆20粒，银耳1朵，莲子20粒，大枣5枚，红小豆50粒，粳米50克，枸杞30粒，花生米30粒，适量冰糖 13. 金谷八宝粥 桂圆，莲子，葡萄干，花生米，红枣，红小豆，绿豆，芸豆，香米，大米等

八宝粥的配料是哪八样

粳米、糯米或黑糯米为主料，再添加辅料，如绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松籽仁、山药、百合，枸杞子、芡实、薏仁米等。

八宝粥中的龙眼肉和大枣能补益心脾，养血安神；红豆能补血消肿，去除身体湿气；花生则有健脾养血和润肺化痰的作用；莲子、芡实则是益肾固精、补脾止泻；核桃仁补肾；最后一味陈皮能帮助理气健脾。八种食物混合，文火慢炖，才能熬出一碗香甜软糯的八宝粥，可以稍微添加一些白糖来调味道。健脾养胃八宝粥能调理气血不足、体质虚弱、神经衰弱等症状。可以配合糯米一起熬煮，味道和功效都能加倍，糯米粥本身也具有调理脾胃的功效。

八宝粥配料表

八宝粥的做法如下：

食材：大米适量、糯米适量、花生适量、红豆适量、莲子适量、百合适量、葡萄干适量、核桃仁适量、大枣适量。

步骤：

1、食材准备：大米、糯米、红豆、花生、莲子、百合、葡萄干、核桃仁、大枣。一般除了大米和糯米其他的五谷类食材可以根据自己的喜好来添加。

2、大米选用的胚芽米，保留了谷物的全部营养。

3、莲子、百合、红豆这些可以提前用温水浸泡。

4、淘洗八宝米。

5、放入电压力锅，添加和平时差不多的水，一般想要稠稠的大概是5倍水左右。

6、按下煮粥功能，坐等就可以啦。如果是普通锅熬制，可分批下食材，水开后需要把难熟的先煮会（比如莲子、红豆、花生等），然后放大米、糯米，红枣等，最后是核桃仁、葡萄干。期间要不断的搅拌，以防粘锅。

7、成品图。

八宝粥的配料和制作方法？

答：一、做八宝粥需要的主料：

糯米适量、黑米适量、小麦仁适量。

二、做八宝粥需要的辅料：

高粱米适量、燕麦适量、红小豆适量、红枣片适量、花生仁适量、芸豆适量、黑糖适量。

三、八宝粥的做法：

1、先把糯米、黑米、小麦仁、高粱米、燕麦、红小豆、红枣片、花生仁、芸豆洗净，再浸泡3个小时。

2、把食材放入锅中，往锅里加入2倍高度的清水。

3、先大火烧开，再转小火熬煮至粥软烂粘稠。

4、加入适量的黑糖。

5、将黑糖搅拌至融化就可以了。

6、最后把八宝粥盛入碗里。

八宝粥有哪些配料

八宝粥的配料是哪八样，让小编带大家了解一下吧。

八宝粥是由大米、糯米、红枣、红豆、桂圆、莲子、枸杞子和花生这八种配料制作而成，八宝又名腊八粥，是中国传统节日食品，在腊八节用由多种食材熬制的粥，可作为日常养生健美之食品。

八宝粥食材与制作都很简单，传统做法是先将大米、糯米、红豆等捡好洗净，煮成半熟，然后放进稻米、小米、黄米，再用文火熬，是粥稀稠适中，吃时加糖，并拌以预先煮熟的红枣、栗子等。一般有花生、枣、杏仁、核桃、栗子、莲子、百合、桂元肉、葡萄干以及各种各样的米和豆子等组成。成品色泽鲜艳、质软香甜、清香诱人、滑而不腻，补铁、补血、养气、安神。

以上就是小编的分享，希望大家能喜欢。

八宝粥有几种配方？

所用材料和做法如下：

一、用料

芡实、白莲、红莲、花生米、红腰豆、白芸豆、黑豆、薏米（比例按自己口味加减）。

二、八宝粥做法

1、类似图片里面的材料比较难熟，可以提前浸泡2小时以上！赶时间的，可以用温水泡1小时！

2、上面材料泡好的先放锅里，水尽量加够。

3、图片里面的材料.如果是直接煮的，也要提前泡一下，比图一的晚一点泡就可以.用砂锅或电饭煲煲过夜的可以不泡！

4、二小时后把图三的料倒进砂锅一起高火煲一小时！然后转低温煲过夜！

5、干果仁清洗干净！

6、大块冰糖清洗干净！

7、可以早上起来时候顺便放放。

8、成品图：

拓展资料

“八宝粥”的原意是指用八种不同的原料熬制成粥。但是在今天。许多“八宝粥”的用料已经超出八种。 “八宝粥”一般以粳米、糯米或黑糯米为主料，再添加辅料，如绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松籽仁、山药、百合，枸杞子、芡实、薏仁米等熬制成粥。我国不同地区的人们根据自己饮食喜爱，选用不同的用料。

今天的内容先分享到这里了，读完本文《「八宝粥配料表」八宝粥配料表图片》之后，是否是您想找的答案呢？想要了解更多母婴知识，敬请关注木妈妈,您的关注是给小编最大的鼓励。