[孕前饮食]今天我们来聊聊秋季健康饮食,以下6个关于秋季健康饮食的观点希望能帮助到您找到想要的母婴知识。本文目录秋季健康饮食的小妙招是怎样的?秋季养生八大原则 补气血可吃这些食物秋季六节气宜食食物有哪些?秋季饮食
今天我们来聊聊大排的做法,以下6个关于大排的做法的观点希望能帮助到您找到想要的母婴知识。
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大排 3块 淀粉 适量(包裹大排) 姜 5片 大蒜 2瓣 葱 2根 生抽 2勺/30mL 老抽 半勺/7.5mL 料酒 1勺/15mL 白胡椒粉 1勺 冰糖 1大颗/4g 陈醋 半勺/7.5mL 大排取出解冻。 2. 在大排上面撒上少许的盐和黑胡椒调味(就像煎牛排但稍微少一点) 3. 静置10mins,让肉入味 4. 葱切成小段,生姜切5片 Tips:大排最好选那些稍微肥一点的,不然做出来的红烧大排会比较的干柴。可以用刀背敲一下大排表面,这样会比较的松软。 红烧大排的做法 步骤1 1. 热锅中火加入没过底部的油,待油温升高2. 大排裹上淀粉,轻轻拍去多余的淀粉3. 大排放在锅内,每面煎制2分30s直至金黄Tips:在大排的表面裹上一层薄薄的淀粉,这样会在大排的表面形成一层薄膜,这样可以防止肉汁的流失。具体炸的时间因人而异,只要表面金黄就行了。 步骤2 1. 翻面再煎2mins 30s至表面金黄即可2. 取出放置在一旁Tips:我这里其实照片没拍好,你可以用筷子戳一下这块大排,感觉表面脆脆的就可以啦! 步骤3 1. 取一个热锅加入少许底油2. 加入10粒花椒,1颗八角和4个干辣椒3. 加入生姜和葱蒜4. 加入1个3cm*3cm*3cm的冰糖(4g)Tips:很简单的嘛!基础爆锅三件套*2(葱姜蒜 + 花椒八角和干辣椒)。冰糖不怕放少,但怕放多,做的时候后期煮的时候尝一下会比较好然后再进行调整。 步骤4 1. 加入2勺(30mL)生抽,1/2勺(7.5mL)老抽2. 加入半勺(7.5mL)醋和1勺(15mL)料酒Tips:酱料直接调整好会比较好,所以到时候比较方便。加入醋是因为味道会比较的香,醋酸会随着时间而蒸发,所以只留下其中的香味,并且可以使大排没有那么的干柴。 步骤5 1. 放入三块煎制好的大排2. 均匀的把酱汁淋在大排上面Tips:兄弟,那个大一点的锅吧,这人脸大小的大排在这里面真的有些... 步骤6 1. 加入适量水没过大排2. 尝一下味道,应该是正好咸鲜甜的3. 煮30mins入味Tips:做菜嘛,尝一下最重要,这里应该会还会比较的淡。 步骤7 1. 大火收汁2. 加入1勺白胡椒粉Tips:酱汁周围开始冒泡泡就可以了。因为大排我们煎的时候是用了淀粉的,所以淀粉溶到酱汁里就省略了水淀粉这一波。 步骤8 撒上点葱花就可以吃啦!
正宗上海大排是上海本地非常地道,非常特色的一道家常菜,制作不复杂,原来在那边工作时经常吃,后来自己研究并跟老师学习制作,终于发现里面的奥妙了,主要就是:大排的处理、腌制时锁水分、炖大排这三步最关键。
正宗的上海大排是用猪大排制作的,搭配有香葱、鸡蛋、淀粉、料酒、生抽、糖等辅料,炖出来的一道菜,它色泽诱人、鲜香美味、大排鲜嫩多汁,非常下饭,真的任何人吃上一次,都会上瘾的那种感觉。
一、上海大排制作步骤
1、准备食材
①猪大排、鸡蛋、淀粉、生抽、胡椒粉、料酒、盐、香葱、姜、油等
②将香葱切段(大一点,因为炖后会严重缩水)另外再切点葱花、生姜切片
2、处理大排
①给大排松筋骨
猪大排清洗干净后,首先要把大排松松筋,用松肉的锤子或刀背拍大排肉,这样做可以将肉中的筋砸松,避免煎炸时回缩,另一方面可以使肉与调味料接触面更大,更入味。拍的时候需注意:要两面都拍,这样会更均匀;并且不能太用力,特别是用刀背拍的时候,力气过大会把肉拍碎掉。
②腌制大排
大排拍松之后,加入料酒、盐、生抽、鸡蛋,顺着一个方向搅拌,搅拌三分钟至肉充分吸收调味料并上劲,然后加入适量淀粉并抓匀,然后放冰箱冷藏半小时。这一步目的是:使大排入味,且用鸡蛋液与淀粉来锁住水分不流失。
3、煎大排
起锅烧油,多加点油,可以炸也可以煎,油温七成热下锅煎,煎2分钟左右即可,大排微微发黄定型就可以了,这一步主要是让其吸收一点油二次锁住大排中的鲜味及水分,并且有定型的作用。
4、炖大排
继续起锅烧油,放入姜片、葱段,爆出香味,放入大排,大排放在葱段上,就不要再动了。接着加入老抽上色增香、生抽提鲜、白糖提鲜、食盐增味(因为刚腌大排的时候就加盐了,这时要根据情况加,不用加太多了)再加入淹没大排的清水。这里老抽及糖要多放,这是关键,这样做出来颜色红润,吃起来香甜美味。
然后转小火慢炖,每隔几分钟把大排翻个面,第一次翻面时再往上面放点香葱,这样可以使大排更鲜美,更有味道。这样小火慢炖10分钟后,基本上就可以收汁出锅了,汤汁要一些,出锅后浇在大排上,再撒点葱花,这样一盆正宗的上海大排就完成了。
二、制作小技巧
1、大排一定要给拍松驰了,这样更易入味,且不易回缩。
2、腌制时加鸡蛋与淀粉,是为了锁住香味及水分,其实不管做任何肉类美食,都可以这么操作,因为鸡蛋密度大于水,淀粉能把大排裹严严实实的,这样锁住里面的鲜香嫩汁,这就是为什么大排吃起来,鲜香多汁的原因了,很重要的。
可以做成香煎大排肉,方法如下:
主料:大排肉6片
辅料:食用油适量,食用盐适量,酱油适量,生姜米适量,料酒适量,五香粉适量
步骤一:大排肉洗净备用。
步骤二:用刀背横向竖向剁一遍。
步骤三:食用盐、酱油、生姜米、料酒、五香粉放入碗里调匀。
步骤四:把调料倒入大排肉中腌制30分钟。
步骤五:锅中放油。
步骤六:放入大排肉煎制。
步骤七:煎至两面金黄即可。
步骤八:制作完毕。
排骨是我们平时最喜欢的菜,尤其是大排,因为上面的肉最多,而且没有肥肉,所以深受大家的喜爱。瘦而不肥的大排,吃到嘴里鲜嫩多汁。大排一般的做法就是炸和卤。今天就介绍一下大排的做法,炸卤两吃。
腌大排
材料:带骨里肌肉排 6片。
腌料:蒜泥 15克,姜泥 15克,酱油 50克,米酒 40克,鸡蛋 1颗,糖 1/2茶匙,盐 1/2茶匙.,五香粉 1/2茶匙,白胡椒粉 1/2茶匙。
做法:
步骤1:将大排清洗干净,先将排骨肉质拍松,再切断肉筋。
步骤2:准备一个保鲜盒,将大排放入盒中,加入腌制调料,蒜泥,姜泥,酱油,米酒 ,鸡蛋,糖,盐 ,五香粉,白胡椒粉。
步骤3:将所有料搅拌均匀,静置1个小时。
炸大排
材料:腌制好的猪大排,红薯粉适量,油适量
步骤1:准备一个盘子,倒入红薯粉,将腌制好的大排均匀的抹上。
步骤2:除去多余的红薯粉后,静置5至10分钟,让排骨反潮。
步骤3:准备一锅热油,等油温到160-170度时,放入裹好红薯粉的大排,炸约2到3分钟。
步骤4:炸好后,将大排捞出,放入网中,捞起静置10秒,沥出油。
步骤5:等沥干了油,再放入锅中回炸10秒至两面金黄。
步骤6:喜欢吃炸大排的,现在就算完成了。此时的大排外酥里嫩,鲜嫩多汁。
卤大排
材料:炸好的大排
卤汁:葱段 40克,姜片 30克,辣椒 20克,红葱头 20克,糖 40克,酱油 300ml,米酒 50ml ,水 1400ml,万用卤包 1包,白胡椒粉 少许。
做法:
步骤1:准备好卤汁材料,热锅,加入少许油,将葱段,姜片,辣椒,红葱头,倒入锅中爆炒,然后加入糖,炒至焦糖色。
步骤2:然后锅中倒入酱油,米酒 ,水,万用卤包和白胡椒粉,煮开。这样卤汁就调制好了。
步骤3:放入排骨煮滚3分钟。
步骤4:等煮过后,立刻关火浸泡6分钟即可。
步骤5:将排骨从卤汁中夹出来,完成。
以上就是大排的炸卤两吃的做法。大排可炸可卤,看大家的口味。这道菜做好的关键在于卤汁的调配,配料缺一不可。
大排鲜嫩多汁,又没有瘦肉,富含丰富的蛋白质。大排咬上一口,酥软而不油腻,炸过的大排外酥里嫩,一口下去,全是汁水,非常的可口。卤过的大排,既保留了油炸的香味,又有卤过有酱油的香味。吃过一块过后,非常的过瘾,再配上一碗米饭,怎么吃,都是美味,令人回味无穷。
大排的家常做法:黄豆酱烧大排
材料:一字排、铁棍山药、葱、姜、蒜、盐、黄豆酱、酱油、黄酒、糖。
做法:
1、主要食材如下,其中铁棍山药去皮后用清水浸泡,防止变色。
2、排骨洗净用厨房纸吸干水分。
3、锅烧热转小火,加少许油,下排骨煎至各面金黄。
4、加葱段、姜和大蒜,炒出香味后烹入黄酒,加一大勺黄豆酱小火炒至排骨均匀地裹上酱色。
5、加适量酱油,加开水至完全没过排骨,大火烧开后转小火焖约30分钟,打开放入山药,加少许盐,小火焖约20分钟至山药熟软即可。

大排的家常做法:电饼铛香煎孜然大排
材料:大排500g、孜然适量、胡椒粉适量、椒盐适量、油适量。
做法:
1、猪大排肉冲洗干净。
2、将大排肉切成薄片。
3、然后用刀背将大排拍松。
4、电饼铛刷油预热,放入大排肉。
5、一面煎至变色后翻面继续煎。
6、两面都刷上由胡椒粉、椒盐、油、生姜粉、辣椒粉混合的调料。
7、最后在大排两面都撒一点孜然粉。
8、黄瓜切薄片摆入盘中。
9、将煎熟的大排肉摆放在黄瓜片上,就可以吃啦。

大排的家常做法:糖醋烧大排
材料:猪大排、葱姜蒜、八角、酱油、醋、糖、盐、水淀粉。
做法:
1、大排洗净,温水下锅放入葱段和姜片,放入少量料酒。
2、焯好的大排盛出备用。
3、起油锅,葱姜蒜八角爆香,放入适量白糖、酱油、料酒炒熟,放入大排翻炒。
4、倒入适量开水,盖盖文火炖煮10分钟。
5、10分钟后,放入盐,再盖盖炖煮3分钟。
6、倒入醋翻炒1分钟左右,然后倒入水淀粉大火收汁,即可出锅。
准备材料:
猪大排3块、淀粉30克、食盐1/4茶匙、姜5克、料酒1茶匙、生抽1茶匙、老抽1汤匙、细香葱3根、白糖1/4茶匙、植物油适量
1、将洗净的大排平放在案板上,用刀背将大排正反面上的肉剁松弛。
2、剁好的大排放入容器,加入葱姜、盐、料酒腌制30分钟。
3、淀粉平铺,将大排的两面全部拍上薄薄一层干淀粉。
4、将拍好淀粉的大排放置盘内。
5、锅内倒入适量植物油,热至油开始冒青烟时,将大排轻轻投放入,炸至两面微微金黄,捞出沥干备用。
6、锅内入少许油,爆香葱姜。
7、放入炸好的大排,调入白糖、老抽、生抽,加入适量开水,盖上锅盖,小火焖煮20分钟左右即可。
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