[孕前饮食]今天我们来聊聊吃红薯的好处,以下6个关于吃红薯的好处的观点希望能帮助到您找到想要的母婴知识。本文目录经常吃红薯有什么好处和什么坏处?红薯给你带来的好处是什么?吃红薯有什么好处红薯的营养价值有什么吃红薯
2024-01-15 20:00:05 孕前饮食
今天我们来聊聊花胶煲汤,以下6个关于花胶煲汤的观点希望能帮助到您找到想要的母婴知识。
本文目录
主料
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花胶1片
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草鸡半只 辅料
松茸
3只(泡开)
花菇
4只(泡开)
生姜
6片
黄酒
备用
材料包
1包
花胶炖鸡汤的做法 1.
花胶(越厚越好)一片冷水浸泡12-20h,期间有条件请换水2-3次
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水烧沸后加入4大片生姜,和浸泡好的花胶,盖盖煮沸后加入一汤勺黄酒,闷盖煮10-15分钟。
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此步骤可根据个人情况选择性操作,闷煮的花胶待自然冷却后再加入冷水浸泡10-16小时,其目的是可以让花胶最大限度的泡发完全,可比步骤2泡发大出1倍。口感也会更肥厚,软韧。
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根据食用人数,准备1只或半只草鸡
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将一锅水烧开,加入草鸡和生姜,烧开后加一勺黄酒焖盖大火烧10-15分钟
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将配好的材料包(枸杞,淮山,桂圆,)也可根据个人喜好加入松茸,花菇一同放入有煲汤功能的电饭锅中。
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将步骤3,5,6加入电饭锅中,选择煲汤功能,煲2-3h即可
一、花胶炖鸡。 二、花胶枸杞糯米粥。 三、花胶淮山猪骨汤。 四、花胶瘦肉粥。 五、枸杞花胶炖鹌鹑。 六、人参花胶鸡汤。 七、花胶猪骨汤。 八、海参花胶肉骨汤。 九、猴头菇炖花胶。 材料:花胶、猴头菇、猪展肉、淮山、枸杞子、盐适量。 做法: 1、猴头菇用水浸泡一晚发好; 2、发制花胶:将花胶蒸半小时,然后放入冰水中,置于冰箱里24小时取出就行了; 3、 将花胶和猪展肉切块,焯水,水里放些姜葱去腥; 4、 将焯好水的花胶和猪展肉及其他材料一起入炖盅,盖好盖子文火炖3小时就行了,出锅后根据自己的口味适当加盐调味。
花胶搭配鸽子。
花胶鸽子汤的做法,准备材料:
花胶:130克、鸽子:半只、盐:2克、红枣:5颗:沙参、15克、党参:15克、玉竹:8克、枸杞:5克、姜:1片、黄芪:10克。
1、准备好所需食材(鸽子可选用老鸽,煲汤比较有味,花胶事先泡发)
2、鸽子肉洗净后切大块
3、把党参、沙参折成小段,与鸽子肉、红枣、黄芪等一同入锅
4、泡发好的花胶与姜片也放入锅中
5、加入足量清水。
6、盖好盖子,大火煲开后,转小火煲1小时即可
7、享用前可加入少许盐调味
花胶煲汤的12种做法:花胶海参汤、莲藕花胶汤、马蹄花胶汤、椰子猪肚花胶鸡汤、海皇椰炖花胶、响螺花胶汤、胡椒猪肚花胶汤、玉米山药花胶汤、鲍贝羊肚菌花胶汤、橄榄花胶汤、板栗花胶鸡汤、花生鸡脚花胶汤。
1、花胶海参汤
花胶15克、海参1条、鲍鱼1只、干贝10粒、排骨2块、盐适量。将花胶放入炖盅,加适量水先炖一小时后放入海参、鲍鱼、干贝、排骨、适量盐一起再炖45分钟左右。
2、莲藕花胶汤
花胶20克、莲藕4块、红皮花生1把、猪脊骨1块、盐适量。花胶、莲藕、花生同时放入加入适量水的炖盅炖1.5小时后放入适量盐再炖30分钟左右即可。
3、马蹄花胶汤
花胶20克、削皮马蹄4个、排骨4块。将所有食材放入炖盅加水炖2小时后即可。
4、椰子猪肚花胶鸡汤
老椰子1个、鸡肉2块、猪肚8小片、花胶10克,枸杞10粒、红枣2粒、盐适量。椰子开盖,椰子壳当容器,放入花胶、鸡肉、猪肚、红枣、枸杞,加入适量水后再放一点点胡椒粉和适量盐,把椰子头盖回去固定好,隔水炖4小时即可。根据各人喜好也可以煮好后倒入别的容易享用。
5、海皇椰炖花胶
海皇椰适量、花胶15克,无花果干5粒、鸡肉适量、盐适量。将所有材料放入炖盅,加入适量水,炖2.5小时后放入适量盐起锅即可。
6、响螺花胶汤
响螺片适量、花胶15克,花菇4朵、枸杞10粒、鲜山药适量、姜片三片、盐适量。响螺片提前泡发6-8小时,花菇提前泡发1小时、将所有材料同时放入炖盅加入适量水,炖2小时后放入盐即可。
7、胡椒猪肚花胶汤
猪肚、白胡椒粒、花胶10克,适量盐。猪肚洗净飞水切条、白胡椒粒15粒、花胶同时放入炖盅加入适量水,炖2小时后放盐再炖15分钟即可。
8、玉米山药花胶汤
玉米、山药、猪骨适量、花胶15克。将所有材料放入炖盅加入适量水和一点点胡椒粉,炖2.5小时后放盐即可。
9、鲍贝羊肚菌花胶汤
花胶15克,鲍鱼干5只,元贝8粒、羊肚菌15克、适量盐。将花胶、鲍鱼干、元贝放入炖盅炖1时后放入羊肚菌和适量盐再炖1.5小时即可。
10、橄榄花胶汤
花胶20克、鲜鲍鱼5只、猪骨适量、青橄榄4粒。青橄榄拍烂,和花胶、骨头、鲜鲍鱼一起放入炖盅,加入适量水炖2小时后放盐即可。
11、板栗花胶鸡汤
花胶25克,板栗15粒、鸡肉适量。将所有材料放入炖盅,加水炖3小时后放盐起锅即可。
12、花生鸡脚花胶汤
鸡脚100克、花胶10克、花生适量。将所有材料放入炖盅加水、盐炖2小时即可。
花胶是一种珍贵的滋补食材,因其具有美容养颜、提高免疫力、滋补身体的功效而备受喜爱。炖汤是一种养生的食品,搭配花胶不仅可以提高汤的口感和营养价值,还可以滋补身体,增强人体免疫力。
首先,花胶配猪瘦肉炖汤是一种不错的选择。猪瘦肉是一种富含蛋白质的优质肉类,能提高身体的营养价值。炖汤时,先用花胶和瘦肉一起炖煮,再加入适量的姜片和枸杞,慢火炖2-3小时即可。此汤口感浓郁,营养丰富,既美味又滋补。
其次,花胶配蘑菇炖汤也是一种不错的搭配。蘑菇是一种营养价值极高的食材,富含多种维生素和矿物质,能提高身体免疫力。在炖汤时,先将花胶和蘑菇一起煮沸后加入适量的鸡肉丁、红枣和黄豆,再加水炖煮,慢火炖2-3小时即可。此汤味道鲜美,营养丰富。
最后,花胶配海带炖汤也是一种很好的选择。海带是一种富含蛋白质、钙、铁等多种营养成分的食材,能调节身体机能。在炖汤时,先将花胶和海带一起热水焯过,加入适量的鸡肉、红枣和姜片,再加适量的水炖煮,慢火炖2-3小时即可。此汤美味可口,口感滋润,营养丰富。
总之,花胶的搭配是非常多样化的。在炖汤中,不同的食材可以搭配出不同的口感和不同的营养价值,滋补身体、提高免疫力。
花胶是一款比较有营养的食材,花胶汤则味道鲜美,营养丰富。想必很多人都迫不及待想自己在家做出美味的花胶汤了,下面就为大家详细介绍花胶汤怎么做好~
做法一:花胶煲鸡汤
食材:花胶、清远鸡、当归、枸杞、姜、葱、花雕、盐。
步骤:
1、将花胶提前一个晚上用冷水浸泡;
2、第二天下午,煲汤前先用姜、葱同煮15分钟;
3、煮过后的花胶要剪刀剪段;
4、鸡肉同样下锅飞水。水开后5分钟捞出;
5、然后将所有原料:鸡、花胶、当归、枸杞、花雕、姜放入烧开水的烧锅中;
6、中火煮开后转小火,煲4个小时后加盐,继续煲15分钟即可。
做法二:胡萝卜鱼肚汤
食材:鱼肚、胡萝卜、料酒、姜、葱、盐、味精、胡椒粉、香油。
步骤:
1、鱼肚发透,切成片。胡萝 卜洗净,切成与鱼肚同样大小的片。姜切片,葱切段。
2、将鱼肚、胡萝卜、料酒、姜、葱同放炖锅内,加水800毫升,武火烧沸,再用火炖煮35分钟,加入盐、味精、胡椒粉、香油调味即成。
今天的内容先分享到这里了,读完本文《「花胶煲汤」花胶煲汤的做法大全》之后,是否是您想找的答案呢?想要了解更多母婴知识,敬请关注木妈妈,您的关注是给小编最大的鼓励。
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