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海参怎么吃补肾效果最好呢?海参是一种常见的补品,有很好的补肾效果,不过再好的补品也要找到好的搭档才能发挥出最好的效果,那么海参怎么吃补肾效果最好呢?
材料:海参杞参汤,海参150克,党参和枸杞子各12克。
做法:
1.将以上材料一起煮大约60分钟左右。
2.加入味精、油和盐等调味品,便可吃参喝汤。
材料:海参、鸡蛋、生抽、香油、葱花。
做法:
1.将鸡蛋打散,打出气泡,添入少量水,搅拌均匀即可。
2.将准备好的鸡蛋液,放入蒸锅里面蒸10-15分钟。
3.将海参洗干净,切成厚薄均匀的块状,备用。
4.将切好的海参片,均匀的码摆在碗上面。
5.再海参片上面淋上生抽和香油铺上葱花即可。
材料:海参200克,老鸭一只,食盐、葱花、姜末、味精
做法:
1.去鸭毛杂、洗净。
2.与海参一起加水慢炖。
3.鸭肉熟以后,放入食盐、葱花、姜末、味精等即可食用。
材料:海参鸽蛋汤,海参150克,肉苁蓉20克,红枣4枚(要去核),鸽蛋10个,精盐少量。
做法:
1.将鸽蛋煮熟去壳。
2.将鸽蛋与洗干净的海参、肉苁蓉、红枣一起放入瓦煲中,加上清水文火煲约3小时。
3.最后加入少量精盐调味即可食用。
材料:海参(水发,下同)150克、羊肉120克、盐。
做法:
1.海参(水发,下同)150克、羊肉120克,切成片煮汤。
2.羊肉煮熟后加盐、姜等调味即可食之。
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