产后乳腺炎的5大原因，产后护理做好这3点很重要！(预防乳腺炎的护理手段有哪些)
[产后疾病]有些女性生完孩子以后会有一些产后疾病，比如乳腺炎，那么遇到这种情况该怎么办呢？产后乳腺炎的5大原因，产后护理做好这3点很重要！ 宝宝出生以后，刚刚开始母乳喂养的妈妈很多都遇
1、调整饮食的摄入。首先要多喝水！平时注意饮食清淡，不要吃一些辛辣刺激、易上火、难消化的食物，如油炸类食品、辣椒等。多吃含纤维质的食物，如芹菜、白菜、燕麦、香蕉、红薯等，保持大便畅通柔软。
2、加强产后运动。产后女性的身体仍较虚弱，但整日卧床除了不利于周身血液流通，活动量少还会使直肠蠕动缓慢，致使粪便滞留体内。应坚持适当的运动，加强局部锻炼，可多做“提肛运动”。
3、保持良好的个人卫生。勤洗澡，勤换洗内裤。勤洗肛门，每次排便后最好都要清洗一次，注意不要用粗糙的卫生纸擦拭肛门，避免碰到痔疮，引起感染。
4、借助药物排便或治疗。可以借助药物的帮助，比如说马应龙痔疮膏、痔疮栓、pp粉等。便秘较严重的话可以使用软便剂、开塞露、矿物油等。
5、养成每天排便的好习惯。粪便长期滞留在肠道很容易便秘。早起的一杯温开水可促进肠道蠕动，保持大便通畅。不要在上厕所的时候玩手机或者是看报纸、看书，注意不要忍大便或者是过于用力排便。
提醒：
产后痔疮是常见疾病，很多新妈妈刚经历过生产，又面临痔疮，痛苦不堪。产后痔疮对宝妈来说是麻烦事，对医生而言也是很头痛，因为产妇本身体质虚弱，且在常规治疗过程中还要顾及到新生儿，有些治疗手段都不能进行。除非出现嵌顿痔等严重情况，一般大都不宜手术，因此产后痔疮最重要、最有效的方式是重在预防！此外，如果怀孕前已有比较明显的痔疮症状，可以去医院检查，必要时候在怀孕前提前处理痔疮，“以绝后患”，从而轻松地度过孕期和产褥期。
相关文章
哺乳期乳腺炎怎么办？急性乳腺炎可以喂奶吗(得了乳腺炎还能继续哺乳)
[产后疾病]哺乳期乳腺炎怎么办？急性乳腺炎可以喂奶吗？宝妈一旦患上乳腺炎，最担心就是能不能继续母乳喂养，那么，急性乳腺炎可以喂奶吗？ 1、急性乳腺炎可以喂奶吗 急性乳腺炎可不可以喂奶看
产后风湿症状有哪些_产后风湿病如何预防(老人说这是产后风湿病)
[产后疾病]很多新妈妈在产后去医院检查，都觉得自己怕冷怕风、四肢疼痛但是检查却没有任何异常，使用消炎药治疗的效果也不理想，这就可能是我们常说的产后风湿症了。这种疾病产后发病，年龄集
[产后疾病]宫颈炎怎么治疗？艾灸有用吗？艾灸是我国国医中一种古老的治疗方法，那么，艾灸对宫颈炎有帮助吗？艾灸可以治疗宫颈炎吗？ 1、宫颈炎艾灸有用吗? 宫颈炎艾灸有用。 宫颈炎分为2种，急
[产后疾病]宫颈癌症状有哪些？同房后，正常应该是清洗身体，睡觉。可是有些女性会发现，同房过后，身体会有一些不太好的反应。比如外阴瘙痒，出血等，这些事正常的吗？那么宫颈癌有什么症状？
推荐内容
产后乳腺炎的5大原因，产后护理做好这3点很重要！(预防乳腺炎的护理手段有哪些)
[产后疾病]有些女性生完孩子以后会有一些产后疾病，比如乳腺炎，那么遇到这种情况该怎么办呢？产后乳腺炎的5大原因，产后护理做好这3点很重要！ 宝宝出生以后，刚刚开始母乳喂养的妈妈很多都遇
哺乳期乳腺炎怎么办？急性乳腺炎可以喂奶吗(得了乳腺炎还能继续哺乳)
[产后疾病]哺乳期乳腺炎怎么办？急性乳腺炎可以喂奶吗？宝妈一旦患上乳腺炎，最担心就是能不能继续母乳喂养，那么，急性乳腺炎可以喂奶吗？ 1、急性乳腺炎可以喂奶吗 急性乳腺炎可不可以喂奶看
产后风湿症状有哪些_产后风湿病如何预防(老人说这是产后风湿病)
[产后疾病]很多新妈妈在产后去医院检查，都觉得自己怕冷怕风、四肢疼痛但是检查却没有任何异常，使用消炎药治疗的效果也不理想，这就可能是我们常说的产后风湿症了。这种疾病产后发病，年龄集
[产后疾病]宫颈炎怎么治疗？艾灸有用吗？艾灸是我国国医中一种古老的治疗方法，那么，艾灸对宫颈炎有帮助吗？艾灸可以治疗宫颈炎吗？ 1、宫颈炎艾灸有用吗? 宫颈炎艾灸有用。 宫颈炎分为2种，急
[产后疾病]宫颈癌症状有哪些？同房后，正常应该是清洗身体，睡觉。可是有些女性会发现，同房过后，身体会有一些不太好的反应。比如外阴瘙痒，出血等，这些事正常的吗？那么宫颈癌有什么症状？