产后乳腺炎的5大原因，产后护理做好这3点很重要！(预防乳腺炎的护理手段有哪些)
[产后疾病]有些女性生完孩子以后会有一些产后疾病，比如乳腺炎，那么遇到这种情况该怎么办呢？产后乳腺炎的5大原因，产后护理做好这3点很重要！ 宝宝出生以后，刚刚开始母乳喂养的妈妈很多都遇
有时候坏情绪像个魔鬼，会将人吞噬。产后你是否莫名地情绪低落、焦虑不安、食欲大减、容易发脾气、缺乏安全感？如果这些症状你都有，说明产后抑郁找上你了。妈妈，你别怕！我们要快速找出原因，正面与产后抑郁作抗争，才能及早恢复身心健康，赶走心中的阴霾。
怀孕期间，情绪大起大落的妈妈也容易躺枪。如果妈妈在孕期就出现轻微的征兆，往往在产后病情就会加重。
一、产后抑郁的原因
1、体内激素变化
产后妈妈体内的激素水平发生急剧变化，也容易导致产后抑郁症。
2、心理因素
生完宝宝后，有些妈妈可能没办法很快地适应这一新角色，很容易产生矛盾的心理，压力释放不出。文化程度越高的妈妈，考虑的问题越多，也越容易产生抑郁。
二、产后抑郁小良方
1、多出去走走
每天换尿布、喂奶、哄宝宝睡觉等等的单调生活，容易使妈妈情绪低落。你可以适当放松一下自己，把宝宝交给可靠的亲人照料一天半天，自己外出走走，与宝宝适当分开一会儿，也许你的紧张情绪会得以缓和。
2、及时寻求医生的帮助
病情拖得越久，后果就会越严重。在医生的指导下，妈妈要配合服用抗抑郁药物。当病情发生变化时，你也要及时与医生做好沟通。
3、科学的家庭护理
老公、婆婆要对妈妈多一份理解和支持，平时多点沟通，多承担家务和照料宝宝的工作，让妈妈得到足够的休息。
相关文章
哺乳期乳腺炎怎么办？急性乳腺炎可以喂奶吗(得了乳腺炎还能继续哺乳)
[产后疾病]哺乳期乳腺炎怎么办？急性乳腺炎可以喂奶吗？宝妈一旦患上乳腺炎，最担心就是能不能继续母乳喂养，那么，急性乳腺炎可以喂奶吗？ 1、急性乳腺炎可以喂奶吗 急性乳腺炎可不可以喂奶看
产后风湿症状有哪些_产后风湿病如何预防(老人说这是产后风湿病)
[产后疾病]很多新妈妈在产后去医院检查，都觉得自己怕冷怕风、四肢疼痛但是检查却没有任何异常，使用消炎药治疗的效果也不理想，这就可能是我们常说的产后风湿症了。这种疾病产后发病，年龄集
[产后疾病]宫颈炎怎么治疗？艾灸有用吗？艾灸是我国国医中一种古老的治疗方法，那么，艾灸对宫颈炎有帮助吗？艾灸可以治疗宫颈炎吗？ 1、宫颈炎艾灸有用吗? 宫颈炎艾灸有用。 宫颈炎分为2种，急
[产后疾病]宫颈癌症状有哪些？同房后，正常应该是清洗身体，睡觉。可是有些女性会发现，同房过后，身体会有一些不太好的反应。比如外阴瘙痒，出血等，这些事正常的吗？那么宫颈癌有什么症状？
推荐内容
产后乳腺炎的5大原因，产后护理做好这3点很重要！(预防乳腺炎的护理手段有哪些)
[产后疾病]有些女性生完孩子以后会有一些产后疾病，比如乳腺炎，那么遇到这种情况该怎么办呢？产后乳腺炎的5大原因，产后护理做好这3点很重要！ 宝宝出生以后，刚刚开始母乳喂养的妈妈很多都遇
哺乳期乳腺炎怎么办？急性乳腺炎可以喂奶吗(得了乳腺炎还能继续哺乳)
[产后疾病]哺乳期乳腺炎怎么办？急性乳腺炎可以喂奶吗？宝妈一旦患上乳腺炎，最担心就是能不能继续母乳喂养，那么，急性乳腺炎可以喂奶吗？ 1、急性乳腺炎可以喂奶吗 急性乳腺炎可不可以喂奶看
产后风湿症状有哪些_产后风湿病如何预防(老人说这是产后风湿病)
[产后疾病]很多新妈妈在产后去医院检查，都觉得自己怕冷怕风、四肢疼痛但是检查却没有任何异常，使用消炎药治疗的效果也不理想，这就可能是我们常说的产后风湿症了。这种疾病产后发病，年龄集
[产后疾病]宫颈炎怎么治疗？艾灸有用吗？艾灸是我国国医中一种古老的治疗方法，那么，艾灸对宫颈炎有帮助吗？艾灸可以治疗宫颈炎吗？ 1、宫颈炎艾灸有用吗? 宫颈炎艾灸有用。 宫颈炎分为2种，急
[产后疾病]宫颈癌症状有哪些？同房后，正常应该是清洗身体，睡觉。可是有些女性会发现，同房过后，身体会有一些不太好的反应。比如外阴瘙痒，出血等，这些事正常的吗？那么宫颈癌有什么症状？