产后乳腺炎的5大原因,产后护理做好这3点很重要!(预防乳腺炎的护理手段有哪些)
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“我的腿没有了,你们都不要管我了”这位刚生产三个月的宝妈经常哭着,说一些不着边际的话,后来病情严重,发展到不言语,卧床不起,甚至大小便也不知道去厕所,很少进食,甚至拒食......
很多产妇都可能有这样的经历,情感变得脆弱、易哭、心烦意乱、担忧。
这些都是产后抑郁症的表现。
目前我国产后抑郁症的发生率为17%,也就是每出生100个新生儿,就有17位妈妈患上产后抑郁症......
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我为何会得产后抑郁症?
很多产妇都可能有这样的经历,生了宝宝后心情很难控制,经常怀疑、猜忌,因为一点小事争吵、痛哭,严重的就出现抑郁症。
难道产后抑郁症=老公不关心?不全是的,产后抑郁症有3个原因!
① 生产后的女性雌激素和孕激素水平急剧下降,从而影响到垂体前叶、肾上腺、甲状腺与内分泌的变化,致使大脑的功能紊乱,对外界的适应能力下降。
② 在生育过程中,产妇难免出现紧张、恐惧,产后妇女社会角色发生了很大变化。
③ 为人母、要面临新生儿的哭闹、照顾孩子的繁杂,往往产生不适应、不知所措,很容易产生紧张焦虑情绪。
荣升新手妈妈,不管是自己本身还是身边家人都要警惕8个症状。
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注意8大症状
① 情绪低落
② 明显的兴趣下降
③ 食欲下降、体重下降
④ 睡眠减少
⑤ 迟钝
⑥ 感到疲乏或缺乏精力
⑦ 感到自己没有价值
⑧ 自责、内疚、严重的会导致自杀念头和自杀行为
小贴士
并不是情绪低落就是抑郁症,一般情绪低落要严重影响到日常生活,而且要持续两周以上才能诊断抑郁症。
怀疑为抑郁症要及时干预,应到医院就诊,确诊后开始治疗。
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3招摆脱产后抑郁
心理治疗:
①可以求助妇幼保健机构。医护人员上门进行产后服务,与产妇进行心理沟通,鼓励她们以积极的心态战胜不良情绪。
②家人不要把注意力都集中在孩子身上,忽略了产妇,要注意她们的日常表现、心理状态,发现产妇心情不好要表示理解、关心,而不要责怪。
③帮助产妇照顾好孩子非常重要,产妇的焦虑多起源于照顾孩子,可请一些专业人士指导,帮助带孩子,让产妇得到充分的休息。
④产妇也要调整自己的心态,多看自己的优点,多看事物好的一面,不要把生儿育女想得过分艰巨。
药物治疗:如有严重的自杀行为。药物治疗是必要的,且药物治疗的效果是很好的,经过治疗,抑郁症是可以彻底缓解的,预后良好。
住院治疗:严重的患者不仅要配合心理治疗和药物治疗,还要住院治疗。
小贴士
预防产后抑郁对产妇和孩子来说相当重要,现在一些妇幼保健机构已相当重视这个问题。在整个住院分娩的过程对产妇进行心理辅导,产妇应积极的参加这些心理培训,做好生理准备,减少抑郁的发生。
生产后女性是比较脆弱的,此时家人的陪伴非常重要的。
提醒各位宝爸,一位女性,曾经离死亡那么近,只为诞下你们爱的结晶,光这一点就值得被宠爱,被呵护!
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