[婴儿食谱]宝宝六个月已经可以开始添加辅食了,那么都有哪些辅食适合六个月的宝宝食用呢?今天我们就来推荐几道六个月宝宝食用的辅食,下面是六个月宝宝辅食食谱的做法大全。 六个月宝宝辅食食
红枣栗子小米粥,适合10个月以上宝宝食用。这个粥非常好,能健脾养胃、益气补血,下面让我们看看红枣栗子小米粥的做法~
需要准备的食材有:小米、红枣、栗子
做法:
1,把栗子去皮,碾碎,备用;栗子不太容易消化,老人、孩子、消化能力弱的人要少吃,否则,容易腹胀,另外,吃的时候,把栗子捣碎,更利于消化和吸收;
2,红枣洗净,去核,切成末,备用;
3,小米清洗干净,放入锅中,把栗子、红枣也放入,加清水,食材与水的比例为1:5,大火煮开,中小火煮30分钟,煮粥期间,要经常搅拌,避免糊锅。30分钟后,关火盛出,红枣山药小米粥就做好了。小米粥不要喝凉的,不然,对胃不好。
中医认为,春季 应该少吃酸味食品和油腻的肉食,否则,会因为 肝气过盛,而损害脾胃,可以适当地多吃一些甜食,以满足人体对热量的需求。红枣,恰好是春季养脾的佳品。
红枣,益气补血、健脾和胃,对贫血、高血压、急慢性肝炎和肝硬化患者,都有很好的食疗效果。红枣中的黄酮类化合物,有镇静降血压的作用。红枣维生素含量丰富,有“天然维生素丸”的美称。
红枣与栗子属于最佳搭档,栗子,有养胃健脾、补肾强腰的功效,栗子中的维生素和矿物质含量很高,对于小儿口舌生疮、口腔溃疡,有很好的疗效;
小米,健脾和中、益肾气、补虚损、清虚热的功效。本食谱非常适合在春天食用,宝宝们常喝,健脾和胃、益气补血的功效,特别是对口角生疮、口腔溃疡的宝宝,尤其适合。
红枣和栗子一起食用,滋阴作用更加明显。
老年人常吃,可以防治高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等老年病。需要注意的是,糖尿病患者,不要食用本食谱。
[婴儿食谱]宝宝六个月已经可以开始添加辅食了,那么都有哪些辅食适合六个月的宝宝食用呢?今天我们就来推荐几道六个月宝宝食用的辅食,下面是六个月宝宝辅食食谱的做法大全。 六个月宝宝辅食食
[婴儿食谱]一岁宝宝食谱大全及做法 :宝宝一岁了,吃的食物要从辅食过渡到主食。那么十二个月的宝宝都可以吃哪些食物呢?下面我们就来看看十二个月宝宝的食谱及做法吧。 一岁宝宝食谱:枣泥软饭
[婴儿食谱]六个月大的宝宝可以慢慢开始添加辅食了,许多家长都喜欢给宝宝做鸡蛋羹作为辅食,那么 六个月大的宝宝到底可不可以吃鸡蛋羹呢? 专家提醒: 如果没有过敏症状,可以给宝宝吃鸡蛋羹了
红枣栗子小米粥的做法 能健脾养胃、益气补血(枸杞栗子小米粥)
[婴儿食谱]红枣栗子小米粥 ,适合10个月以上宝宝食用。这个粥非常好,能健脾养胃、益气补血,下面让我们看看红枣栗子小米粥的做法~ 下面开始红枣栗子小米粥的制作: 需要准备的食材有: 小米、红
九个月宝宝贫血吃什么好_九个月宝宝食谱(六个月宝宝贫血吃什么好补铁)
[婴儿食谱]9个月的宝宝贫血怎么办呢?吃什么好?贫血会影响宝宝的健康,如果宝宝有贫血症状,妈妈们应该遵从医嘱适当的在宝宝的辅食中添加含铁丰富的食物,下面就来看看9个月宝宝贫血食谱大全吧
[婴儿食谱]宝宝六个月已经可以开始添加辅食了,那么都有哪些辅食适合六个月的宝宝食用呢?今天我们就来推荐几道六个月宝宝食用的辅食,下面是六个月宝宝辅食食谱的做法大全。 六个月宝宝辅食食
[婴儿食谱]一岁宝宝食谱大全及做法 :宝宝一岁了,吃的食物要从辅食过渡到主食。那么十二个月的宝宝都可以吃哪些食物呢?下面我们就来看看十二个月宝宝的食谱及做法吧。 一岁宝宝食谱:枣泥软饭
[婴儿食谱]六个月大的宝宝可以慢慢开始添加辅食了,许多家长都喜欢给宝宝做鸡蛋羹作为辅食,那么 六个月大的宝宝到底可不可以吃鸡蛋羹呢? 专家提醒: 如果没有过敏症状,可以给宝宝吃鸡蛋羹了
红枣栗子小米粥的做法 能健脾养胃、益气补血(枸杞栗子小米粥)
[婴儿食谱]红枣栗子小米粥 ,适合10个月以上宝宝食用。这个粥非常好,能健脾养胃、益气补血,下面让我们看看红枣栗子小米粥的做法~ 下面开始红枣栗子小米粥的制作: 需要准备的食材有: 小米、红
九个月宝宝贫血吃什么好_九个月宝宝食谱(六个月宝宝贫血吃什么好补铁)
[婴儿食谱]9个月的宝宝贫血怎么办呢?吃什么好?贫血会影响宝宝的健康,如果宝宝有贫血症状,妈妈们应该遵从医嘱适当的在宝宝的辅食中添加含铁丰富的食物,下面就来看看9个月宝宝贫血食谱大全吧