春天下雨对做月子有什么影响(立春下雨究竟好不好)

2022-05-22 09:00:57 母婴用品

漫长的怀孕期终于结束，本以为生完宝宝就轻松了，但分娩结束后，许多宝妈就会进入产后月子期。在大多数老一辈人的眼里，产后坐月子里防寒保暖是很重要的，如果不注意让“邪风”入体了就会对产妇的身体恢复不利。那么如果月子期是处于湿润多雨的春季，这时候坐月子有什么需要注意？春天下雨对坐月子有什么影响呢？

春天是一个万物复苏的季节，春季的气候一般都比较温暖宜人，但在部分地区的春天会有降雨，气候多变，乍暖还寒。春天下雨坐月子，建议宝妈做好防寒保暖工作，一些产后宝妈的身体比较虚弱，若下雨气温低，湿气重，保暖不够容易着凉。另外，下雨天很多人都喜欢躺着，不愿活动，其实产后宝妈进行适当地运动是很重要的，整天躺着不利于产后恢复。

春天坐月子需要注意的方面有：

1、注意个人卫生清洁。产后宝妈会出很多汗，还会排恶露，所以需要注意个人卫生，该洗澡洗头就洗，该刷牙就刷，以免感染或使口腔问题加重。如果春天下雨了，天气比较寒冷，建议宝妈在洗澡的时候做好保暖措施，以免着凉感冒。

2、注意通风换气，保持空气清新。虽然部分地区春天会下雨，气温比较低，但是空气不流通对分娩后的身体虚弱的产妇恢复不利。一些老一辈的人认为坐月子就是需要捂着，不能受风，其实产后坐月子不需要刻意捂着，产妇感到舒服才是重要的。

3、适当下床活动。坐月子虽然要注意休息，但同时也需要适当运动，一直躺在床上可能会增加血栓的风险。适当的运动能够刺激子宫收缩，有助于产后恶露的排出。所以若身体吃得消，可以尽量多下床活动。

4、注意不宜过早同房。产后宝妈需要一定的恢复时间，过早同房容易造成感染，具体时间建议看宝妈的身体和心理的恢复情况。

5、注意清淡饮食。分娩后新妈妈的肠胃比较虚弱，这时候不宜大补，也不宜食用太多油腻刺激的食物，可以多食新鲜蔬菜、水果、粗粮，健康清淡的饮食更有利于新妈妈身体的恢复。

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