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现在人们都会适当的根据身体补充一点营养品，比如叶酸，对于正在备孕的女性朋友和已经怀孕的女性朋友来说都是非常重要的，它可以帮助孕妇防止很多可能出现的问题，所以正在备孕或者已经怀孕的女性都会适当的服用。那么，gnc叶酸怎么吃、一天吃几粒？让小编给孕妇们介绍一下。
叶酸也叫维生素B9。是一种水溶性维生素。叶酸对于正在备孕的女性朋友或者已经怀孕的女性朋友来说，它是可以很有效的减少宝宝出现发育迟缓、畸形以及早产等问题的出现；对于贫血或者存在血压低的问题，也可以通过服用叶酸来改善。gnc叶酸每瓶大概可以吃50-100天，每天1-2片，吃完饭后即可服用，建议吃gnc叶酸可以在早饭后半小时到一小时内补充，同时还需要注意多喝水；还有一点就是每日叶酸的摄入量，不宜超过1000微克。
小编建议孕妇们，因为怀孕的前三个月到怀孕后三个月这六个月的时间是孕妇补充叶酸的重要时期，所以要适量的补充也算成分，这样才能够满足胎盘刚刚形成时期对叶酸的大量需求，对胎儿也是有好处的。
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