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祛湿肚脐贴想必大家并不陌生了，对于大多数的湿气重，气血不调，手脚冰凉的中老年都有在使用。甚至越来越多的年轻人因为工作压力大，经常身体乏力，都会使用肚脐贴来调理。肚脐贴没有很强的药理性，主要用于调养，并且是可长期使用的产品，那需要使用多长时间最佳呢?我们来普及一下吧!
使用肚脐的最佳时间段是晚上睡觉前，由于夜晚人体在熟睡状态下，身体活动较少，不会引起肚脐贴脱落。再者身体负担少，夜间身体的新陈代谢减慢，大脑处于一天单重最放松的状态，适合肚脐贴发挥它的药效，通过肚脐与体内交互。这时只需要将肚脐贴贴于肚脐位置，尽量避免有缝隙，然后进入睡眠即可。到第二天早上起床后再撕下来，一般情况下夜间的8-12个小时就足够了，不要使用太长时间，以免引起氧化。而且肚脐和周围的皮肤也是需要呼吸的，切勿太长时间在缺氧状态下。
使用肚脐贴是一个长期的过程，为了达到更好的效果，最好每天睡前坚持使用，不要三天打鱼两天晒网，这样发挥的效果不明显。
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