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在外面，我们经常听到有人戏说“十人九脾虚”。脾虚是中医领域里的术语，大约指因脾气虚而引起的生理功能失常的病理现象，常常表现为身体疲软无力、容易暴躁，甚至是排泄物稀稠，那么该如何应对脾虚这种“亚健康”的疾病呢？有专家提出了加强锻炼、调整饮食的建议，其实，还可以使用调理脾胃的肚脐贴，这种肚脐贴药店有售，也可以选择自己调制，更加环保实惠。现在请你继续看下去，小编来告诉你怎么自制治疗脾胃虚弱的肚脐贴。
这种肚脐贴最重要的就是三味药材，分别是桂圆肉、花椒和艾绒，均可从药店里采购，桂圆肉有补心脾之功效，花椒则可温养脾胃，艾绒能梳理气血，当上述三者按照2:1:1的比例融合，最后捏成一个个小球状，铺在医用胶布里，在睡前贴于肚脐处，约12小时后撕下，长此坚持一个月，脾胃虚弱能得到一定程度上的缓解。
上述的配方并非胡编乱造，而是出自南怀瑾先生的《我说参同契》，它也被称为“万病方”，是大师毕生的养生心得。不过，值得注意的是，该方比较燥热，不太适合实热体质的人群，尤其阳气过足的小孩，要遵医谨慎使用，但对脾胃虚寒、风寒感冒的小孩效果甚好。
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