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第一次做孩子的妈妈，真的很多事情都不懂，新手妈妈只能尽可能地照顾好宝宝不让她生病，吃好睡好，但有时候宝宝还是一不小心就生病了，特别是在夏天，长期呆在空调房里，出出入入温差大，而且空调太冷一时间没穿好衣服盖好被子就着凉了，感冒多了，加上有点儿过敏体质就很容易变成了鼻炎，从那个时候开始我就在关注这个问题，对于空调房婴儿的穿盖方法有了一点心得，今天就分享给大家了解一下吧。
对于室外气温已经高达40摄氏度的广东来说，一般房间的空调都需要调到22~24度大人们才会感到比较舒适和凉爽，室内面积特别小的除外，就拿我的卧室来举一个例子吧，一般现在夏天这么高温的情况下，空调一般都会保持在24度才觉得舒服，但是在这个温度下，如果我女儿长期穿短袖短裤的话，时间长了就会感觉手脚有点冰冷，这个也是我后来才注意到的，所以一般开了空调，都会把宝宝的衣服换成长袖长裤，这样比较不容易着凉。晚上她躺在床上还没入睡的时候，都没怎么盖被子，但是入睡了之后，就会给她盖上一张薄薄的夏被，但这里要注意一点，是薄薄的空调被，不需要盖棉被，太厚就会出汗。而且有一点就是，宝宝的头是身体最大的部分，也是热量散失最多的地方，有些宝宝即使身体一滴汗都没有，还是会满头大汗，出现这种情况的时候要及时帮她们把头上的汗擦干。
还有一点就是，帮宝宝盖被子是有个窍门的，在宝宝穿的是长袖长裤的前提下，我们可以把宝宝的两个手放在被子外面，把被子夹在她的腋下，这样可以防止她们踢被子，实在掌握不了的妈妈们可以选择一些质量较柔软且透气的睡袋，这样可以更好地防止宝宝踢被子。
最后想跟各位宝妈说的是，每年准备开始使用空调之前都必须要先清洗空调的滤网，避免积存的灰尘和细菌散播在空气里，空调的吹风口也不要对着人直吹，开空调没问题，吹空调也没问题，做好宝宝的保暖工作一切都不是问题。
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