大热天宝宝易中暑，中暑症状以及家长如何预防中暑？(如何预防和治疗中暑)
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宝宝咳嗽，不要盲目止咳，但可以采取一些方法帮孩子缓解咳嗽不适。
1、饮食辅助
①6 个月以上 1 岁以下
可适当饮用一些温开水、母乳、苹果汁、玉米浆等等补充液体，来舒缓咽喉、气管不适引起的咳嗽。
②1岁以上
可适当食用蜂蜜，每次约 0.5 ～1 汤匙（约 2.5～5 mL），每日 2～3 次。
蜂蜜有缓解咳嗽、稀释痰液和鼻涕、缓解咽痛的作用，尤其对于缓解夜间咳嗽有显著效果。
2、生理盐水洗鼻
鼻涕倒流，是感冒咳嗽和慢性咳嗽的常见原因之一。
用生理性盐水洗鼻，可以去除鼻部的分泌物、灰尘、病原体等，有助于缓解咳嗽、鼻塞、流涕。
日常家长也可以用温毛巾湿敷鼻部，帮助宝宝排出鼻部分泌物。
3、拍痰
家长可以让孩子横向俯卧在自己腿上，或竖抱让孩子的头搭在你的肩，持空掌，保持胳膊不动，手腕摆动从下往上轻扣宝宝的后背，通过震动来帮助孩子排出痰液。
4、拍痰手势
注意：拍背应选在餐前30分钟或餐后2小时；
拍背频次—每侧至少拍3～5分钟，每日拍2～3次。
5、雾化
如果是干咳，可以直接雾化生理盐水；
如果咳嗽有痰，可以遵医嘱选用单一成分的化痰药物进行雾化。
做完雾化后，正确给宝宝拍背，这样痰液会更容易排出来。
6、改善居住环境
空气污染、太干或者太冷，都会刺激呼吸道黏膜，加重咳嗽症状。
可以通过空气净化器、空调、加湿器等调节室温到 20～26 ℃，湿度 40%～60%，可以令孩子更舒适，也有助于缓解症状。
写在最后
宝宝发生咳嗽，应该找到引起咳嗽的病因对症治疗，而非盲目「止咳」。
不然，可能因此掩盖了真正的病因，给孩子造成更大的健康隐患。
只要孩子精神状态好，呼吸平稳，没有其它不适症状，做好日常护理即可。但若宝宝超过 1 周没明显好转的，建议及时就医。
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