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有些新生宝宝不爱睡觉,老爱四处张望,让妈妈担心不已,因为充足的睡眠对于新生儿来说十分重要。那么新生儿不爱睡觉怎么办?
1、区别白天和黑夜
用光和声音来促进宝宝生物钟的形成,通过光亮和黑暗的对比让宝宝学会分辨白天和黑夜。
2、洗澡帮助睡眠
很多宝宝都喜欢洗完澡后就睡觉。妈妈们可以在每晚差不多的时间,感觉宝宝有点困了,就可以开始给宝宝洗热水澡了。
3、照顾宝宝的小动作
摸清宝宝睡觉的小动作,先顺从他的习惯,慢慢地宝宝就容易入睡了。
4、限制玩耍时间
要想宝宝更容易入睡,睡觉前一定不要让宝宝玩得太得意,不然,他在晚上也会想着玩,不想睡觉。
5、新生儿睡觉发出声音
新生儿睡觉发出声音的原因有多种,最常见是由于宝宝的中枢神经、呼吸系统都还没有发育完成,偶尔会突然抽动一下,睡觉时会哼哼几声等,如果只是偶尔出现一次,是属于正常现象,宝宝大一点后,就不会有声音了。
温馨提示
但有些情况也需要妈妈加以识别,例如宝宝着凉了,流鼻涕,那就有可能是鼻涕倒流到喉咙造成的现象。或者宝宝上火了,喉咙发炎了,也会导致宝宝睡觉发出声音,这就要注意及时就医了。
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