什么是婴儿第一口奶？如何让宝宝喝到第一口奶？(产后什么时候开奶最好)

什么是第一口奶？如何让宝宝喝到第一口奶？如何才能帮助宝宝更好的吃第一口奶呢？哺乳期间，千万不要让你的宝宝错过第一口母乳！

孕妈妈在产前必须要知道的母乳喂养知识中，排名第一的当属“第一口奶”，因为在宝宝出生之后妈妈们马上就要面对宝宝的第一口奶了。如果妈妈不了解相关的知识，宝宝吃到的第一口奶就可能会是：配方奶、水、葡萄糖水甚至黄连水……

浅谈第一口奶

什么是第一口奶，第一口奶的好处是什么，如何让宝宝吃好第一口奶？

什么是第一口奶？

顾名思义就是宝宝吃进嘴里的第一口食物。对于刚刚出生的婴儿来说，他的胃肠道从来没有接触过羊水以外的东西，还没有最基础的菌群，加上肠道功能没有发育完善，没有能力过滤食物的过敏原（牛奶里的酪蛋白是最常见的致敏物），很容易形成湿疹（湿疹是肠道的过敏表现在了皮肤上）。很多宝宝出现湿疹后，妈妈就开始忌口，认为是自己吃了不该吃的东西，让宝宝发了湿疹。其实肠道的过敏早就形成，只是恰好妈妈吃了某种敏感的食物，让湿疹爆发了出来。

母乳作为宝宝的第一口食物的好处是什么呢？

宝宝带着哺乳动物的本能——寻乳本能，来到这个世界，让刚出生的宝宝趴在妈妈的胸口上，他可以寻找到妈妈的乳头，并主动含上开始吸吮。

我们的乳房在孕期开始再一次的发育，乳晕的颜色变深，且出现一个个突起的小颗粒，这个叫做“蒙氏结节”。因为新生儿对黑白的颜色最敏感，所以乳晕的颜色变深是为了方便宝宝在寻乳的时候找到目标，这又叫做“靶心原理”；蒙氏结节可以分泌油脂和液体，滋润保护我们的乳头，并且散发出和羊水一样的气味。当宝宝产后趴在妈妈的胸口时这样的气味会指引宝宝“饭碗”的方向。是不是很神奇？

当宝宝慢慢的找到乳头并开始吸吮时，他吃到的第一口还不是妈妈的乳汁，而是妈妈身上的细菌。别担心，我们正是需要它们帮助宝宝形成肠道菌落的形成。

宝宝先把乳头表面的需氧菌吞进去，它们开始消耗身体里的氧气，等氧气耗尽它们就死亡了。这时宝宝吃到了乳管里的厌氧菌，因为先锋队已经把宝宝肠道里的氧气都消耗光了，所以环境正适合厌氧菌的生存，这就是宝宝肠道正常菌群的最初基础。所以喂奶前彻底清洗乳房或用消毒纸巾擦洗是完全不必要的。比起后面要说的初乳的营养价值，第一口的细菌更加重要，毕竟它是不可逆的。

从营养方面来说，初乳富含丰富的免疫球蛋白，是给宝宝最好最天然的预防针，其量虽少，但可以给宝宝提供大量的能量。同时这也是和宝宝第一天的5-7ML的胃容量相匹配的。母乳中含有轻泄因子，可以帮助宝宝尽早的排出胎便，同时宝宝在吮吸乳房时，可以激发“胃结肠反射”，也是促进排便的，所以有些妈妈会说孩子一吃就拉，刚刚喂奶前才换干净的尿布又脏了。

新生儿出生3天后出现的黄疸叫做“生理性黄疸”，尽早排出胎便对生性黄疸的帮助很大。黄疸需要随着大便排出，多吃多拉可以有效的控制黄疸值。葡萄糖水对黄疸没有任何帮助，相反宝宝的胃会被充盈，同时血糖迅速上升，影响了对母乳的需求。

对于刚刚生产完的妈妈来说，无论顺产还是剖宫产，当看见心里期盼了许久的小宝贝在胸口贪婪的吃奶时，生孩子的痛早就九霄云外了，这就是催产素的力量，所以它又被称为“爱的荷尔蒙”。

同时宝宝的有效吸吮可以帮助妈妈子宫收缩，排出恶露，降低产后大出血的风险。产后3天内的频繁喂奶，不仅可以帮助妈妈和宝宝更好的磨合，还能避免随后的“生理性乳胀”。这里“频繁”的意思是每天可以哺乳8-12次，甚至18次，没有上限。

新生儿带着自己在宫内存储的足足的能量来到这个世界，足够他前三天的消耗，就是为了和妈妈前3天的磨合，这就是大自然的神奇啊！额外的添加除母乳以外的食物包括水，都会干扰到这种配合，从而引发后面的各种不顺利，万事开头难，多些耐心多些等待，一切会发展的更顺利。

如何才能帮助宝宝更好的吃第一口奶呢？

在房间温度适宜的情况下，可以把宝宝的衣服脱掉，只穿一个纸尿裤（可以在外面盖一个毯子），让他先趴在妈妈的胸口，和乳房做肌肤接触，这样非常容易安抚孩子，并激发妈妈的母爱。当宝宝的嘴巴张大时让他含上乳头及大部分的乳晕，避免只含到乳头，这样不仅妈妈会觉得乳头剧痛甚至受伤，也不能更好的刺激乳腺泌乳。

若没有衔对，需要将乳头取出，重新尝试，轻压宝宝的下巴，或者将你的手指伸进宝宝的嘴里撬一下，这都是很好的办法，避免硬扯出来，这样乳头非常容易受伤。这是妈妈和宝宝磨合的开始，引导宝宝用正确的方法吸吮，形成正确的习惯很关键，不然将来再纠正不轻松哦。

宝宝唯一可以与我们交流的方式就只有哭，但一个完整的生物需求除了饿还有很多很多其他的需求，冷、热、大便、害怕、孤独、产伤等等，这些都可以通过强烈的吸吮需求被满足，既然如此那么就喂吧。

我们不需要清楚的知道宝宝吃进去多少毫升奶水，也不需要去关注他能睡多久，更不需要关注他吃了多久。那么如何知道他是不是吃饱了呢？我们仔细的记录下宝宝的大小便，这是最最准确的判断摄入的方法。第1天到第3天的宝宝每天大小便各能递增一次：

第1天：1次小便1次大便

第2天：2次小便2次大便

第3天：3次小便3次大便

第4天-第6天：4次以上小便，3-4次大便

第6天以后：6-8次小便，3-4次大便

胎便在产后5-7天内排尽

以上均以24小时计算，大便量以宝宝小拳头大小为一次，如果宝宝的大小便异常请向医护人员说明。若宝宝开始出现生理性黄疸，要避免宝宝连续睡眠超过3小时，有的宝宝会因为黄疸而嗜睡，需要至少2-3小时唤醒哺乳一次，以免摄入不足不能很好的排便。

新生儿经历产痛（无论顺产还是剖宫产宝宝都是很疼的）来到这个陌生的世界上，各种不适应，多么想念妈妈的怀抱啊，吃奶不仅可以满足这样的安全感还可以提供甜美的食物，感受到妈妈温柔的眼神和熟悉的心跳。多爱他吧，这就是在我们肚子里孕育了40周的小心肝，从此我们不能割舍的爱，就让我们的爱从哺乳开始吧！