新生儿白天不睡觉正常吗(白天不睡觉怎么办)

　　新生儿白天不睡觉正常吗？有些宝宝白天睡得较多，有些则晚上睡得较多，但大体还是有个一般规律的。对应宝宝的月龄，看看你的宝宝白天睡得有这么多吗？新生儿白天不睡觉正常吗？

新生儿白天不睡觉正常吗

　　一般来说，出生一个月的小宝宝除了在妈妈喂奶的时候是醒着，其余时间大多都在睡梦中度过，随着月龄的逐渐增长，宝宝的睡眠时间也相应的缩短。1岁之内的宝宝白天可以睡2—3次，1—2岁白天则睡1—2次，2岁以后睡1次即可。

　　新生儿白天不睡觉可能是这些原因导致的：

　　1、房间嘈杂、光线强烈刺眼都会影响宝宝的睡眠质量。

　　2、宝宝先天营养不足，钙质不足，会影响神经发育。

　　3、宝宝被爸妈抱惯了，如果突然就不抱他了，他当然不会睡得好，甚至是哭闹。

　　4、被子盖太厚，衣服穿得紧，宝宝捂得热了，不舒服了，也会哭闹不肯睡觉。

怎样让宝宝白天轻松入睡

　　要想宝宝白天轻松入睡，除了充足的母乳，你需要努力为他建立习惯，并营造良好的氛围，具体可以这样做：

　　1、建立基本固定的生活规律什么时间就做什么事。这有助于宝宝了解接下来要做什么，也有利于你掌握一天里宝宝通常都会在什么时间累了、饿了或者想玩了。这样你就能在宝宝困倦的时候，带他到卧室去，他也知道这是要去干嘛。

　　2、有固定的床最好白天能让他在晚上的地方睡觉，这样他就能把睡觉和某个特别的地方联系起来。当然，如果你们在外面，也可以让宝宝在汽车安全座椅或婴儿车里睡，不过在家里时让他在同一个地方睡觉。

　　3、白天也要有睡前程序和晚上睡觉一样，宝宝白天小睡前，你也要和他一起安排一段安静时间。拉上窗帘，讲一个故事或唱一首摇篮曲都可以，这个固定的程序也在告诉宝宝聪明的大脑：好像该睡觉了。

　　4、七八分困意时就放到床上很多妈妈会犯的一个错误是，等宝宝困得不行不行的才放下让他睡觉。实际上，入睡的最佳时机是七八分睡意的时候。如果你等得时间太长，他会因为累过头了而更难睡着。当你看到孩子揉眼睛，或是开始烦躁或两眼无神时，要赶快把他放在床上睡会儿觉。

　　5、尽量让宝宝独立入睡宝宝到大约3个月大时就应该开始学习自我安抚入睡了，方法包括吮大拇指、抱着小毯子或喜欢的玩具、或者就自己慢慢睡着。让宝宝有机会自己睡着，不要用摇晃或吃奶的方式哄他睡觉。宝宝一旦自己入睡，你可能就会发现他白天小睡的时间会长一些了。虽然帮助宝宝建立良好的睡眠习惯需要耐心，但是如果在宝宝很小的时候就让他养成这些好习惯，你会帮他在未来的日子里获得充足的睡眠。