有关生气的绘本 帮孩子控制情绪(教孩子控制情绪)

每个孩子都会生气，和我们成人一样，这是非常正常的现象，他们不是无理取闹，孩子也有自己的想法和诉求。面对孩子的怒气，关键是如何排解，为孩子寻找正确的排解渠道是解决问题的关键所在。

以下的这些书基本都标明四岁以上，因为情绪这个东西，孩子四岁以上才会在实际生活中有真正的经验感知，知道情绪是什么，也拥有了和成人80%的情绪相似度。对于小一些的宝宝，可以根据他的表现讲一些能让他引起共鸣的故事。

下面介绍的这几本有关“生气和愤怒”的绘本都堪称是经典之作，大家可以根据内容不同选择合适的几本为孩子阅读。

1、《生气汤》

文/图 贝西·艾美瑞

适读年龄：4岁以上

这个大家都读过吧，讲述小男孩生气的时候妈妈为他煮了一锅汤，然后娘俩朝着锅大喊大叫，把生气的情绪发泄出去的故事。

孩子生气的时候最错误的解决方式，是指责孩子，你为什么生气，看你那个样？

当他生气的时候，很难用最正确和最理智的判断来向你陈述事实，所以先让孩子来排解，平静下来之后再解决，就很容易了。

其实我们有时候为什么不能容忍孩子生气呢，是因为我们觉得已经什么都给你最好的了，为什么你还要生气呢？所以千万不要用父母强势的想法来对待孩子的生气情绪！

2、《菲菲生气了》

文/图 莫莉·卡

适读年龄：2—6岁

小女孩菲菲生气了，她该怎么处理自己的情绪呢，全文使用很多个跨页特写设计表达菲菲生气的样子，这是一本以女孩性别为视角的书，但是同样适合男孩子。

这本书也有英文版本，不过文字稍微有点难，可以大一些的时候再看英文。

3、《生气的亚瑟》 

[英] 奥拉姆

适读年龄：5岁以上

这一本讲述一个小男孩生气的时候发生的奇怪的事情。

孩子只有认知情绪才能调节情绪，所以这本书能帮助小孩不被自己的气吹到，淹没或者变得四分五裂，这本也是非常适合成人来阅读的绘本。

我们经常说真正在工作中如鱼得水的并不见得是学习成绩好的，而是特别会处理人际关系的人，而能管理好自己的情绪不就是处理人际关系的前提吗！

4、《野兽出没的地方》

[美]莫里斯·桑达克

适读年龄：2岁以上

这本书相对前三本，文字比较少，适合低龄一些，主要表述孩子的幻想，当他生气的时候离家出走，结果来到了一个野兽出没的地方，疯玩一阵子之后觉得还是家里最温馨，妈妈已经煮好饭菜等他……这本绘本也荣获了很多荣誉，被视为情绪管理的经典之作。

5、《我变成一只喷火龙了》

作者/赖马

适读年龄：4岁以上

喷火龙，多么形象的名字啊，生气的时候我们不都像一只喷火龙吗，冒着怒火说出伤害孩子的话，伤害亲人的话， 因为往往面对亲人，面对孩子，我们最容易将怒火带出来，因为潜意识知道他们会原谅我们。

我们需要发泄，所以孩子也是一样。

这本绘本恰恰用了非常幽默的语言和图画，将生气这样一个话题表现的淋漓尽致……

6、《亚历山大和倒霉、烦人、一点都不好、糟糕透顶的一天》

朱迪思·维奥斯特

适读年龄：4岁以上

亚历山大是一个普通的小男孩，早上醒来就发现一些不愉快的事情，头上粘着口香糖，忘记带午餐甜点，好朋友抛弃了他……一件接一件倒霉的事情，配上冷冷的黑色线条，让孩子立刻产生了情感的共鸣，最后还是妈妈的安慰让孩子正视现实。

这本书的标题特别有意思，凡是孩子能想到的词都用上了，倒霉，烦人，一点都不好，糟糕透顶，带着这样的情绪的亚历山大将是什么样子呢！

有时候孩子的情绪会跌落到极点，父母偶尔的一句话，老师的一句批评，小朋友无心的排斥都会让孩子体会到情绪低谷的感觉，而我们往往不能理解，尊重他的这种感受……

7、《小绵羊生气了》

约瑟·西奥博德

适读年龄：2岁以上

一个美妙的清晨，茉莉无意中吃掉了莫莫最想要的苹果，莫莫十分生气，他气得跺脚，乱跑，结果掉进了一个黑乎乎的地方，结果又是如何呢？

我们经常告诉孩子要分享，可是面对自己心爱的食物，心爱的物品，被别人占有，相信没有一个人是淡定的吧，至少都有过不淡定的时期，所以仅仅告诉孩子“你要分享”是没有什么大的意义的，意义在于要让孩子感知分享后的快乐！