孕妇水肿什么时候消失(孕妈水肿了怎么办)

孕期准妈妈手脚水肿，平常穿鞋走路都不是很方便，还可能出现皮肤紧张、僵硬等不适，所以都想能快点恢复正常。那么，孕妇水肿什么时候消失呢？

1、孕妇水肿什么时候消失

一般来说，孕妇水肿会在产后一周左右消失。

因为孕妇分娩后，身体内大量的水分都会随着产妇频繁的排尿和大量的汗水排出体外，当体内水分恢复到正常水平时，水肿就会消失，而这个时间差不多一周左右。但每个孕妇的情况都不一样，所以具体恢复时间要因人而异。

提醒：产后开始几天时间里，准妈妈的水肿情况还可能加重，因为产后多余的组织液、血液等都需要经过肾脏的作用才能够排出体外，这会给肾脏带来很大的负荷，当肾脏一时处理不了这么多的问题时，就有很多的液体堆积在身体里面，加重水肿。

2、孕妇水肿什么时候出现

孕妇水肿最容易在怀孕7个月后发生。

怀孕7个月的时候，胎儿已经基本定型，肚子基本上到达了最大的时候，对下肢静脉的压迫也到了顶端，使得下肢血流不畅，所以此后，发生水肿的机率就会直线上升。

3、孕妇水肿的症状

生理性水肿症状：

孕妇水肿一般在怀孕后期出现，先是手和脚出现水肿，轻于小腿，足先踝关节，然后缓慢蔓延向上，可引起严重的大腿和腹部或全身水肿，但在夜间睡眠或休息后，第二天早上，症状会缓解或消失。

病理性水肿症状：

若是通过休息和控制食盐摄入量后，水肿还是没有消退，且还有加重的趋势，则很有可能是病理性水肿，应及早就医检查治疗。

4、孕妇水肿了怎么办

夜间睡觉抬高下肢

孕妇在夜间休息时，最好选择侧卧位(左侧卧位更好)，同时可以在脚测防止枕头等物品抬高下肢，有利于血液循环，减轻水肿。

避免久坐或者久站

孕妇应该避免久坐或者久站，要适当走动，变换姿势，这样血液流通顺畅了，水肿症状也可得到缓解。

饮食调理

准妈妈饮食上也要多加注意，在注意营养均衡的同时，应少吃盐和糖，多吃清淡的食物，多吃有助维护肾脏功能并有利尿作用的食物，如芹菜、豆瓣菜、苹果和柑橘等，避免食用高盐、加工、腌渍或罐头食物。

及时治疗内科疾病

孕期准妈妈有妊娠高血压、肾脏、心脏等疾病时，也会引起水肿现象。所以，这种情况的准妈妈最好在孕前或者孕期及早治疗心肝肾等内科疾病。