[孕妇保健]做完羊水穿刺后的纱布几天拿掉？羊水穿刺是通过一根长针穿过肚皮，达到羊膜腔抽取羊水，术后一般会在伤口贴上纱布。那么，羊水穿刺后多久去纱布呢？ 1、做完羊水穿刺后的纱布几天拿掉
孕妇补铁和补钙的能一起吃吗？在孕期，钙和铁等营养元素都对孕妇和胎儿很重要，若是缺少应及时补充。那么，孕妇补铁补钙能同时吃吗？
1、孕妇补铁和补钙的能一起吃吗
孕妇补铁和补钙可以同时进行，但一定要注意钙剂和铁剂应隔开服用。
具体分析：
1、钙和铁在小肠内吸收的时候，互相竞争。补钙会抑制铁吸收，反之亦然。不过，天然食物中钙和铁同时存在要另当别论。孕妇需要多样化的食谱，富含钙的食物(如奶 类、大豆制品)和富含铁的食物(如肉类、动物肝脏等)一起摄入一般不会降低补钙或补铁的效果。
2、若是服用钙剂和铁剂，若同时服用通常钙会抑制铁的吸收，所以，准妈妈应将铁剂要与钙剂隔开服用，不要同时服用，以免影响铁吸收。比如铁剂可以餐后服用(减轻副作用)，钙剂可以睡前服用(吸收更好)。
2、孕妇怎么补铁
1、食补
生活中很多食物的含铁量都很高，比如动物血、动物肝脏、红肉、贝类、豆类、鱼类、海带、紫菜、荠菜、红糖、葡萄干等，可以多吃这些食物补铁。
但准妈妈要留意，有的食物的铁元素虽然很充足，但却不易被吸收，比如菠菜、蛋黄等，所以这类食物在烹饪时一定要注意方法。
2、补铁剂
缺铁比较严重的准妈妈可在医生的指导下，服用少量铁剂来进行补充，比如铁之缘等。服铁剂的时间应该在饭后，最好和VC同服，有利于铁的吸收。
3、孕妇如何补钙
1、多吃含钙的食物
孕妇缺钙应多吃一些含钙的食物，比如奶和奶制品、动物肝脏、蛋类、豆类、硬果类、虾皮、芝麻酱、紫菜、海产品及一些绿色蔬菜等。但要注意饮食搭配，防止植酸、草酸影响钙质的吸收。
2、补充维生素D
孕妇补钙的同时还应该补充维生素D，因为维生素D能够调节钙磷代谢，促进钙的吸收。准妈妈可以通过服用维生素D片或者晒太阳补充。
3、药补
孕妇缺钙可以在医生的指导下服用钙剂补钙，这是最方便和快捷的补钙方式，建议选择剂量小的钙片，每天分两次或三次口服。
相关文章
[孕妇保健]一般怀孕多久会恶心？很多人都是知道的女性怀孕之后就会出现早孕反应。早孕反应中最明显的一个反应就是出现恶心、呕吐的情况。很多人都想要知道自己怀孕之后大约多久会出现恶心、呕
[孕妇保健]怀孕两个月出血是怎么回事？有的准妈妈在怀孕两个月的时候，阴道有出血的情况出现，这让她们担心，害怕宝宝保不住。那么，怀孕两个月出血怎么回事？怀孕2个月流血怎么办呢？ 1、怀孕
[孕妇保健]地屈孕酮片的副作用有哪些？孕期，一些准妈妈有流产的迹象，这时医生会开地屈孕酮片来帮助孕妇保胎。但一些孕妇却又害怕服药会影响胎儿发育，下面我们就一起来了解下地屈孕酮片的副
[孕妇保健]宫颈癌疫苗孕妇能打吗？近些年女性宫颈癌的发病率不断增加，因此很多女性朋友都开始接种宫颈癌疫苗，以预防宫颈癌的发生。孕妇也是女性，那么，孕妇可以打宫颈癌疫苗吗？ 1、宫颈癌疫
推荐内容
[孕妇保健]做完羊水穿刺后的纱布几天拿掉？羊水穿刺是通过一根长针穿过肚皮，达到羊膜腔抽取羊水，术后一般会在伤口贴上纱布。那么，羊水穿刺后多久去纱布呢？ 1、做完羊水穿刺后的纱布几天拿掉
[孕妇保健]一般怀孕多久会恶心？很多人都是知道的女性怀孕之后就会出现早孕反应。早孕反应中最明显的一个反应就是出现恶心、呕吐的情况。很多人都想要知道自己怀孕之后大约多久会出现恶心、呕
[孕妇保健]怀孕两个月出血是怎么回事？有的准妈妈在怀孕两个月的时候，阴道有出血的情况出现，这让她们担心，害怕宝宝保不住。那么，怀孕两个月出血怎么回事？怀孕2个月流血怎么办呢？ 1、怀孕
[孕妇保健]地屈孕酮片的副作用有哪些？孕期，一些准妈妈有流产的迹象，这时医生会开地屈孕酮片来帮助孕妇保胎。但一些孕妇却又害怕服药会影响胎儿发育，下面我们就一起来了解下地屈孕酮片的副
[孕妇保健]宫颈癌疫苗孕妇能打吗？近些年女性宫颈癌的发病率不断增加，因此很多女性朋友都开始接种宫颈癌疫苗，以预防宫颈癌的发生。孕妇也是女性，那么，孕妇可以打宫颈癌疫苗吗？ 1、宫颈癌疫