孕妇便秘吃什么？这道食谱告诉你(怀孕期间难以启齿的痛苦便秘)

[孕期饮食]孕期便秘是准妈妈怀孕后常见的症状之一。导致准妈妈孕期便秘的原因有很多，有可能是因为怀孕后体内激素环境变化所致，也可能是因孕期饮食不当所致。 预防孕期便秘，除了多饮水、适量