备孕前准备大全(有了这个备孕表)

[怀孕准备]备孕前准备大全 一：备孕前准备 1. 前三个月每天摄入叶酸，防止怀胎神经管畸形，防流产。（1）男性也要补充叶酸，可以通过食物如：动物肝，红苋菜，菠菜，生菜，芦笋，龙须菜，豆类，

怎样做孕前准备(孕前准备要怎样做)

[怀孕准备]怀孕前准备包括身体健康准备、资金准备、物质准备和心理准备。并且要掌握一定的备孕知识，要有计划，有准备的怀孕，才能够达到优生的目的。合理营养，控制体重，补充叶酸、孕前检查