如何优生优育？备孕期要改变哪些不良习惯(毁掉怀孕能力的这几个不良习惯)

[遗传优生]备孕期要改变哪些不良习惯？现在很多家庭只要一个孩子，所以对于孩子的优生优育都很重视，那么想要有一个健康的宝宝，准备怀孩子的准爸爸准妈妈们在备孕期就要注意调节自己的身体，