小米粥下奶的做法(5款小米粥做法)

小米粥下奶的做法有哪些？小米富含蛋白质、维生素、钙、铁等营养成分，具有滋阴、补虚、促进乳汁分泌的作用，是产后妈妈们滋补身体与下奶的食材。那么小米怎么煮下奶呢？接下来，我们就来看看小米粥的做法吧！

1、小米粥的做法：小米花生粥

材料：花生30g、小米50g、糖类适量。

做法：

1、准备材料。

2、把小米花生进行浸泡。

3、把泡好的小米和花生倒进锅里。

4、按1:8的比例加水。

5、这样用大火烧开。

6、如果喜欢喝稀粥的话这样就可以出锅了哦。

7、如果喜欢喝稠一点的，可以保温10分钟就可以了哦。

2、小米粥的做法：红豆小米瘦肉粥

材料：小米50g、红豆20g、瘦肉20g、小油菜适量、盐适量。

做法：

1、小米洗净。

2、内胆加上水，插上电源。

3、选择快炖。

4、加入小米。

5、加入红豆，这个红豆是提前已经煮好的了。

6、瘦肉剁成泥。

7、加入瘦肉煮至软烂。

8、加入切碎的小油菜。

9、再煮十分钟之后加入少许食盐。搅匀即可。

10、红豆皮婴儿不易消化，粥盛在碗里后，可以用勺子把红豆压烂，把皮去掉。

3、小米粥的做法：黄豆小米稀饭

材料：小米300g、黄豆100g、水900g。

做法：

1、小米洗干净，一定要多洗几次。

2、锅里水开后下入小米。

3、水沸腾后下入黄豆。

4、水再次沸腾后把表面滚起的浮沫用勺子撇掉。中火熬40分钟左右，稀饭变稠即可。

4、小米粥的做法：牛奶鸡蛋小米粥

材料：大米30g、小米30g、鸡蛋1个、枸杞适量、牛奶100ml、水适量、白糖适量。

做法：

1、准备材料。

2、把小米、大米、枸杞洗净，倒高压锅中煮熟后消气。

3、打入蛋液，搅拌成鸡蛋花，加放少许白糖搅拌均。

4、等待粥的温度降到50度左右，倒下牛奶搅均即可。

5、小米粥的做法：小米红糖粥

材料：小米100g、红糖30g、清水适量。

做法：

1、准备好食材。

2、将小米淘洗干净，浸泡10分钟。

3、连同浸泡小米的水一起倒入砂锅中。

4、大火烧开，小火煮至小米开花。

5、倒入红糖，小火熬煮5分钟。

6、煮至粘稠即可盛出。

6、小米粥的做法：小米木瓜粥

材料：小米50g、糯米50g、木瓜250g、蜂蜜少许。

做法：

1、准备材料。

2、小米和糯米洗净，木瓜去皮去籽洗浄切丁。

3、锅中放水煮开。

4、倒入糯米加盖大火煮开改小火5分钟。

5、5分钟后倒入小米加盖大火煮开改小火煮15分钟。

6、15分钟后倒入木瓜加盖大火煮开改小火3分钟。

7、最后放少许蜂蜜拌匀出锅。