[婴儿营养]苋菜菜身软滑而菜味浓，入口甘香，有润肠胃清热功效。无明确禁忌，一般人群均可食用。宝宝也可以吃苋菜，营养作用也不少。具体的，一起来看下文了解下吧，宝宝吃苋菜有什么作用？食
一般在宝宝满6个月、能够适应高铁米粉之后，家长可以开始给娃适当的添加水果。
不同月龄宝宝水果摄入量参考
1、6-7个月的宝宝
适合添加类似苹果、牛油果、香蕉等类似软烂的、容易制成泥状的水果。
这个阶段，辅食上优先添加高铁辅食。果泥一天吃个两三小勺。
2、8~9个月的宝宝
这个阶段的宝宝，辅食形状从泥糊状，过渡到较粗的果泥—更利于宝宝乳牙及咀嚼能力的发育。
水果的选择上可以尽可能地丰富，以满足宝宝不同营养元素的需求。
但像芒果等致敏性高的水果，添加时一定要确认无过敏反应。
水果的量方面，每天大概可以吃25g左右。
3、10～12 个月的宝宝
宝宝到了10个月以后，可以开始尝试一些软的水果块/水果条。
类似苹果/香蕉这个阶段就可以切成片给宝宝啃。
水果量也可以增加到50g左右—大概是3颗车厘子的量。
4、1~3岁的宝宝
在正常饮食的情况下，1-3岁孩子每天吃100-200克的水果。
相关文章
[婴儿营养]宝宝吃多宝鱼的好处 清蒸多宝鱼的做法？宝宝胶质蛋白含量高，味道鲜美，营养丰富，食用方法为清蒸、清炖，也是做生鱼片的好材料，其鱼头、骨、皮、鳍也可以做汤。经常食用可以滋补健
[婴儿营养]宝宝如何补锌：宝宝成长过程中要补充很多种类的营养，因此宝爸宝妈们要均衡营养，千万别养成宝宝挑食的习惯，补充一些微量元素的时候也得注意，宝宝吃什么食物补锌 宝宝补锌食物有哪
[婴儿营养]如何母乳喂养？对于新生儿来说母乳喂养可以说是最好的，那么母乳喂养需要注意什么呢？下面为您具体介绍一下： 如何母乳喂养？母乳喂养注意事项 正确喂养姿势： 妈妈完全地放松自己，
[婴儿营养]夏天宝宝不爱吃奶怎么办？夏天到了气温逐渐升高，很多人会出现食欲不振的情况，就连宝宝也不例外，很多宝宝变得不爱喝奶，那这个时候该怎么办呢？下面就来具体看看吧。 1、夏天宝宝不
推荐内容
[婴儿营养]苋菜菜身软滑而菜味浓，入口甘香，有润肠胃清热功效。无明确禁忌，一般人群均可食用。宝宝也可以吃苋菜，营养作用也不少。具体的，一起来看下文了解下吧，宝宝吃苋菜有什么作用？食
[婴儿营养]宝宝吃多宝鱼的好处 清蒸多宝鱼的做法？宝宝胶质蛋白含量高，味道鲜美，营养丰富，食用方法为清蒸、清炖，也是做生鱼片的好材料，其鱼头、骨、皮、鳍也可以做汤。经常食用可以滋补健
[婴儿营养]宝宝如何补锌：宝宝成长过程中要补充很多种类的营养，因此宝爸宝妈们要均衡营养，千万别养成宝宝挑食的习惯，补充一些微量元素的时候也得注意，宝宝吃什么食物补锌 宝宝补锌食物有哪
[婴儿营养]如何母乳喂养？对于新生儿来说母乳喂养可以说是最好的，那么母乳喂养需要注意什么呢？下面为您具体介绍一下： 如何母乳喂养？母乳喂养注意事项 正确喂养姿势： 妈妈完全地放松自己，
[婴儿营养]夏天宝宝不爱吃奶怎么办？夏天到了气温逐渐升高，很多人会出现食欲不振的情况，就连宝宝也不例外，很多宝宝变得不爱喝奶，那这个时候该怎么办呢？下面就来具体看看吧。 1、夏天宝宝不