月子食谱：月子第一周食谱(新妈妈产后第一周)

[产后饮食]孕妇产后第一周的月子是很重要的，这7天的主要任务就是一个字排！排恶露、排废气、排废物，今天小编推荐4款对月子第一周特别好的食谱，希望各位新妈妈月子一周后都可以排得干干净净。

产后恶露多久干净？产妇怎么排恶露(如何预防产后恶露不净)

[产后恢复]女性产后都会将怀孕所产生的各种物质排出体外，就是我们所说的产后恶露，产后恶露如果排不尽就很容易引起各种妇科问题，所以对于产妇来说，必须要知道如何及时排出产后恶露，那么，

关于产后排恶露的知识，妈妈们都需要了解(排恶露吃这些)

[产后恢复]在生完宝宝后的一段时间里，你会经历排恶露，具体来说，就是子宫蜕膜脱落，和血液等一起经阴道排出体外，这其实是子宫恢复的一个过程。 看这篇文章，你会了解排恶露的具体过程，以及