[幼儿营养]宝宝吃糯米有什么好处 糯米饭的做法！糯米营养丰富，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。1-2岁的宝宝可以食用糯米，但宝宝的消化功能和吞咽
荷兰豆嫩荚质脆清香，营养价值很高。宝宝适量吃荷兰豆也有一定的好处。具体请看，宝宝吃荷兰豆有什么好处？食谱推荐！
1、宝宝吃荷兰豆有什么好处
1、有利于宝宝生长发育
荷兰豆中的蛋白质含量非常丰富，每一百克熟荷兰豆可提供蛋白质8.5克，所以宝宝吃一些荷兰豆对于成长发育是很有好处的。
2、预防湿疹等皮肤疾病
荷兰豆的营养价值是非常的高，含有止杈酸、赤霉素等物质，具有抗菌消炎的功效，促进人体新陈代谢，对于宝宝来说，适用荷兰豆不容易长湿疹、痘痘等皮肤疾病。
3、促消化保护肠胃
荷兰豆富含蛋白质、膳食纤维以及多种维生素等矿物质，具有止泻通便、消肿理气等功效，有助于提高宝宝的食欲，促进消化，对宝宝的肠胃有着很好地保护作用。
2、宝宝吃荷兰豆注意事项
1、一般宝宝满一岁以后，为保证优质蛋白的摄入，可每周摄入1-2豆制品，如荷兰豆、豆腐等，但不能天天摄入，以免引起腹胀及消化不良。
2、在给宝宝吃荷兰豆是一定要把两边的筋都去干净，而且尽量煮的烂一点，宝宝吃起来更易吸收。
3、宝宝吃荷兰豆推荐食谱
1、奶香荷兰豆泥：
将锅烧热，下入黄油融化后放入荷兰豆，翻炒至变色；接着倒入适量牛奶，加入砂糖，转小火煮5分钟。最后将煮好的牛奶荷兰豆倒入搅拌机中搅拌成荷兰豆泥即可。
2、荷兰豆瘦肉粥：
将瘦肉洗净切丁，放进绞肉机搅成肉泥，备用；荷兰豆洗净后放入搅拌机中搅拌成泥，备用；米粥熬煮到软绵时倒入肉泥，再次煮沸后倒入豆泥。所有材料煮熟后放少许盐调味即可食用。
相关文章
[幼儿营养]蜂蜜柚子茶味道清香可口，营养丰富，具有一定的保健作用。很受大众欢迎。宝宝一岁以后可以适量的喝些蜂蜜柚子茶，对身体有一定的好处。具体有哪些好处，请看宝宝喝蜂蜜柚子茶有什么
[幼儿营养]益生菌的作用_益生菌吃多了会怎样？益生菌 是对人体有利的微生物，它有助于营养物质在肠道内消化，有整肠作用，有增强人体免疫力的功效。同时还有防癌，降低胆固醇等作用。可见，益生
[幼儿营养]缺锌的宝宝容易出现食欲不振、生长发育迟缓等症状，如果孩子缺锌不注意及时补充会影响到孩子的生长发育，甚至是智力的发展，因此妈妈一定要注意婴儿营养补锌的问题。那么， 宝宝缺锌
[幼儿营养]宝宝在添加辅食的阶段一定要注意挑选合适的食材，并不是所有营养丰富的食物都适合宝宝，那像芋头这类淀粉含量比较高的食物宝宝又可以吃吗? 1、医生建议宝宝一周岁左右吃芋头最佳 宝宝
推荐内容
[幼儿营养]宝宝吃糯米有什么好处 糯米饭的做法！糯米营养丰富，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。1-2岁的宝宝可以食用糯米，但宝宝的消化功能和吞咽
[幼儿营养]蜂蜜柚子茶味道清香可口，营养丰富，具有一定的保健作用。很受大众欢迎。宝宝一岁以后可以适量的喝些蜂蜜柚子茶，对身体有一定的好处。具体有哪些好处，请看宝宝喝蜂蜜柚子茶有什么
[幼儿营养]益生菌的作用_益生菌吃多了会怎样？益生菌 是对人体有利的微生物，它有助于营养物质在肠道内消化，有整肠作用，有增强人体免疫力的功效。同时还有防癌，降低胆固醇等作用。可见，益生
[幼儿营养]缺锌的宝宝容易出现食欲不振、生长发育迟缓等症状，如果孩子缺锌不注意及时补充会影响到孩子的生长发育，甚至是智力的发展，因此妈妈一定要注意婴儿营养补锌的问题。那么， 宝宝缺锌
[幼儿营养]宝宝在添加辅食的阶段一定要注意挑选合适的食材，并不是所有营养丰富的食物都适合宝宝，那像芋头这类淀粉含量比较高的食物宝宝又可以吃吗? 1、医生建议宝宝一周岁左右吃芋头最佳 宝宝