奶水不足吃什么

[怀孕准备]　　1、黑芝麻粥：材料黑芝麻20克、大米适量. 做法：将黑芝麻捣碎,大米洗净后,加适量水煮成粥.注意：每天2-3次,或当餐点食用.适合产后乳汁不足者.2、花生：花生是一种获取及其方便但营养价值却非常高的一种食物,妈妈们可以将花生作为零嘴食物

催乳汤的做法

[怀孕准备]　　通草鲫鱼催乳汤原料:活鲫鱼1条、通草6克制法:先把鲫鱼洗净、去鳞、去内脏,然后加入通草一同煮成鲫鱼汤.食用时吃鱼喝汤,每天喝2次,连喝3-5天,汤宜淡一些.功效:鲫鱼具有利水、通乳的功效,通草可通气下乳,搭配在一起煮汤不仅可以提高催乳效

催乳汤的10种做法

[怀孕准备]　　催奶汤的作用就是当母乳达不到婴儿需求时，通过食用催奶汤对产妇进行补气补血，疏肝理气，通畅乳腺，消除淤滞的调理，增加母乳量的分泌1.通草鲫鱼催乳汤原料:活鲫鱼1条、通草6克制法:先把鲫鱼洗净、去鳞、去内脏,然后加入通草一同煮成鲫鱼汤.食用

偏方催乳须对症

[怀孕准备]　　1、花生米60克，黄酒25克，红糖25克。先将花生米煮熟，再加黄酒、红糖略煮一下，连汤全食;或花生米炖猪肚(或猪蹄)连汤全食。【专家点评】 有道理，这种偏方主要针对气血不足导致的产后缺乳。中医认为产妇的乳汁是否充足与脾胃血气强健有密切关

女性必知四大丰胸汤

[怀孕准备]每个女性都想拥有一个完美的胸部，许多女性为自己挺立完美的胸部而自傲。如何有用丰胸?信任这是许多MM十分关怀的问题。我们都知道汤，素有保健摄生之成效。几种简略的材料参加汤当中，就变成美味可口的丰胸食疗汤咯。羊肉汤〔质料〕羊肉1000克，正蜜糖

通草对宝宝有没有副作用(你家里有没有)

[婴儿健康]通草对宝宝有没有副作用？通草，中药名。为五加科植物通脱木的干燥茎髓。秋季割取茎，截成段，趁鲜取出髓部，理直，晒干。有清热利尿，通气下乳的功效。妈妈们希望能够食用通草来增

通草是什么 通草的功效与作用(很多人都知道通草)

[产后保健]通草是什么？产后新妈妈会有奶水少的情况，在月子食谱中，我们会发现一味中药通草的名字，可能很多新妈妈都不了解通草是什么，有什么作用，那么通草是什么？适合奶水少新妈妈！ 1、通