白萝卜减肥做法大全(怎样吃萝卜减肥)

白萝卜减肥做法大全：白萝卜松脆可口、鲜嫩多汁，热量低且饱腹感较强，生熟均可食用，不单单具有嫩肤排毒等功效，还有助减肥。白萝卜怎么吃减肥？以下是白萝卜减肥做法，不要错过了。

1、白萝卜减肥做法一

材料：白萝卜1个、香菜适量、大葱适量、姜适量。

做法：

1、首先将白萝卜切片，摆入盘中。

2、大葱切丝、香菜切段、姜切丝。

3、锅中倒入清水，将白萝卜放入锅中，隔水蒸八分钟，取出，然后摆上大葱丝、姜丝拌匀即可。

小贴士：减肥期间要注意减少盐油糖的摄入，故这道菜用于减肥再适合不过了。

2、白萝卜减肥做法二

材料：白萝卜150g、橘皮15g、姜适量。

做法：

1、先把橘皮在水中清洗一下。

2、白萝卜洗净切片。

3、姜切片。

4、把所有的东西放在一起。

5、大火烧开，关火焖一会。

6、过滤后就可以喝了。

3、白萝卜减肥做法三

材料：白萝卜250g、油适量、盐适量、香菜适量、姜适量。

做法：

1、白萝卜去皮洗干净。

2、切成丝。

3、锅中放油炒一炒姜片。

4、放入清水，水开后加入白萝卜。

5、炖煮15分钟，汤呈现白色加入盐。

6、香菜切末，加入香菜即可。

4、白萝卜减肥做法四

材料：白萝卜10g、梨50g、凉开水适量、蜂蜜适量。

做法：

1、白萝卜和梨，洗净去皮切块。

2、将水果放入杯中，加入凉开水，用料理棒打碎。

3、喜欢喝汁的话，可过滤一次，去渣。

4、最后成品加入蜂蜜拌匀。

5、白萝卜减肥做法五

材料：白萝卜1个、海带200g、姜2片、盐适量、食用油少许、香菇粉少许、葱花少许。

做法：

1、准备所需材料。

2、白萝卜去皮洗净切成片状，海带切成小块。

3、锅内加入清水烧开，加入姜片。

4、再加入海带煮5分钟。

5、加入白萝卜。

6、然后盖上盖子，煮至萝卜变软。

7、再加入适量的盐和香菇粉。

8、最后加入小葱即可出锅。

6、白萝卜减肥做法六

材料：白萝卜500g、香菜适量、玉米油适量、花椒适量、葱姜丝适量。

做法：

1、首先将白萝卜洗干净。

2、去皮以后切圆片。

3、摆在一个盘子里，铺上切好的葱姜丝和香菜段。

4、用夹子夹住放在蒸锅内大火蒸8分钟即可。